Hoe om Lent in ag te neem?

Die antwoord op die vraag hoe Lent in ag geneem word, is die moeite werd om te weet voor die aanvang van die aksie self, om sy krag regtig te evalueer. Na alles binne 40 dae is dit nodig om te voldoen aan nogal streng reëls wat nie net die aanvaarding van voedsel betref nie, maar ook die lewe in die algemeen.

Groot na-nakoming reëls

Om mee te begin moet daarop gelet word dat Lent veronderstel is om van alle genot, veral van seks, alkohol en tabaksrook, af te sien. As die rekening van die eerste mense wat getroud is, gewoonlik hulself geniet, dan word verwag dat die oorblywende aspekte streng nagekom word.

Uitleen impliseer ook 'n dieet wat inherent vegetariër is: dit verbied vleis, pluimvee, vis, suiwelprodukte, witbrood, eiers. Baie van hierdie produkte is elke dag op die tafel van die gemiddelde persoon, wat dit moeilik maak om oor te skakel na 'n nuwe soort kos.

Baie gaan op toegeeflikheid en gee hulself van die verbode lyste. Dit moet egter verstaan ​​word dat daar geen ander manier is om behoorlik vinnig in Lent te wees nie, behalwe om absoluut al die voorskrifte deur al 40 dae in ag te neem.

Wat kan jy in Lent eet?

Ten spyte van die feit dat produkte van dierlike oorsprong uit die spyskaart val, kan jy baie harmonieus eet. Die belangrikste ding - moenie vergeet om die gebrek aan proteïen te vul ten koste van natuurlike bronne nie - bone, ertjies, soja, bone, lensies, allerhande neute. Hierdie produkte moet minstens een keer per dag op die tafel wees.

Die basis van die dieet moet wees allerhande graan, sop sonder vleis en sonder vleis bouillon, sowel as groente stews en braaikaste in allerhande variasies. Van lekkergoed word slegs vrugte van alle soorte toegelaat, sjokolade, koekies, koek, gebak, roomys en ander gewone variante is streng verbode.