Bitter vitamiene

Gaan na die apteek en vra watter soort vitamiene. U sal pille, dragees, marmeladeballe, lekkers, kapsules, vloeibare oplossings en selfs bruisende vitamiene aangebied word . Dit is laasgenoemde spesie wat nou besonder gewild raak, en om verskeie redes. Die eienaardighede van hierdie vorm van vrylating van bruikbare stowwe sal in hierdie artikel bespreek word.

Kenmerke van bruisende vitamiene

Bitter vitamiene is vitamiene in die vorm van tablette, wat in die water opgelos moet word voor verbruik. Hulle los maklik op, met 'n kenmerkende hys - vandaar hulle naam.

Dit is geen geheim dat enige stowwe wat in die vorm van 'n oplossing geneem word, vinniger geabsorbeer word nie, aangesien dit vir die menslike liggaam 'n vorm is van die verkryging van voedingstowwe wat van 'n vroeë kinderjare bekend geword het. Absorpsie en verteerbaarheid van sulke vitamiene is baie hoër as dié van die gewone. Daarbenewens elimineer hierdie opsie enige skade aan die spysverteringskanaal. As sommige gewone ongesteldhede en ander onaangename reaksies na die gebruik van gewone tablette voel, is hulle amper heeltemal uitgesluit.

Daarbenewens rus die beste bruisende vitamienvervaardigers met 'n lekker smaak, en dit is baie meer gerieflik om hulle te neem, en selfs meer - dit is makliker om hulle te oorreed om 'n kind aan te neem.

Daar is egter 'n ander kant na die munt: die komponente wat veroorsaak dat vitamiene tydens dissolusie "hys" word, sluit in sure - byvoorbeeld suurlemoensap. Met gereelde gebruik is dit nie veilig vir tandemalje nie en kan dit lei tot die uitwas van kalsium wat probleme veroorsaak.

Watter bruisende vitamiene is beter?

Nou is daar 'n ryk keuse van bruisende vitamiene, en om te bepaal wat om te koop, is dit beter om nie lui te wees nie en die samestelling te lees. Daardie opsie, wat die maksimum hoeveelheid vitamiene teen 'n billike prys sal wees, en die moeite werd om te neem. Dit is nodig om nie net die teenwoordigheid van name in die lys te evalueer nie, maar ook hoeveel mikrograms stof benodig word vir elke tablet.

Onder die gewilde opsies kan jy die Multifort ('n gebalanseerde kompleks van 13 vitamiene en 10 minerale) en Supradin (12 vitamiene en 8 minerale) lys. Gebruik sulke komplekse beter in die lente en herfs om die liggaam se immuun kragte te handhaaf.

Daarbenewens is daar ook geïsoleerde opsies - byvoorbeeld bruistende B-vitamiene, of vitamien C. Dit is 'n uitstekende opsie vir diegene wat ondersoek is en weet presies watter stowwe in die liggaam ontbreek.