Daar is baie gewilde resepte vir gewigsverlies. Om een of ander rede het baie vroue min vertroue in die feit dat vir gewigsverlies dit net genoeg is om jouself te beperk tot voeding en maak jou lewe 'n bietjie meer selfoon. Hulle wil beslis 'n paar ekstra kragte lok - afkooksels van kruie of enigiets in hierdie gees. Soms werk dit egter goed, maar slegs as 'n bykomende hulpmiddel. Maar is die folk remedies effektief vir gewig verloor?
Om mee te begin sal ons verstaan wat die resepte van gewigsverlies van mense se metodes is. In die algemeen, aanvanklik in Rusland, het niemand die gewig gekyk nie: vroue het 6-9 kinders geboorte gegee (van watter soort is dit) en van die oggend tot laat in die nag geboer en volgens die dikte van mans het hulle selfs oor sy welstand geoordeel - dit is geglo dat as 'n persoon vol is, dan is hy ryk, want hy kan bekostig om goed te eet. Daarom is dit onwaarskynlik dat "volkere maniere om gewig te verloor" in die dieptes van die eeue tot ons gekom het - voordat mense net nie omgee vir hierdie besigheid nie, en die ideale van skoonheid was ver van die moderne.
Die volksmetodes van gewigsverlies, wat ons nou kan vind, is in verskillende groepe verdeel:
- Diuretiese kruiepreparate (klit-, plantain-, perdehaar-, bosbes-blaar-, beer-ore ens.). Daar word geglo dat vloeistof uit die liggaam verdryf word, jy kan gifstowwe uitstoot en dus gewig verminder. Trouens, diuretika moet slegs op die advies van 'n dokter gebruik word in geval van sekere siektes. As jy dit as volk remedies gebruik vir vinnige gewigsverlies, kan jy nie net dehidrasie verdien nie, maar ook baie minerale en spoorelemente gewas word, wat beslis die werk van interne organe en welsyn sal beïnvloed.
- Kruie met 'n effense lakseffekende effek (anys, seedoorn, komijn, rabarber, lekkergoed, dille, basdoring, ens.). Gebruik 'n lakseermiddel, al is dit van natuurlike oorsprong, as 'n resep vir volksgeneeskunde vir gewigsverlies is ook nogal vreemd. Ja, dit sal die ingewande een vir een skoonmaak, maar voortgaan om te eet soos gewoonlik. Jy sal dit binne 'n paar dae weer verstop en jou 1-2 kilo, wat jy gewig verloor het, sal terugkeer. En as jy voortdurend sulke fondse drink, kan jy net 'n dermsversteuring bereik.
- Kruie choleretic (immortelle, berberis, paardebloem, melkdistel, koringstorms, volostushka, ens.). As jy probleme het met die lewer - fooie met sulke kruie en regtig 'n goeie uitweg. As jou lewer egter goed funksioneer, help hoekom haar? Natuurlik sal dit die metabolisme effens verhoog, maar dit is beter om die kruie vir direkte doeleindes te gebruik.
- Plante en kruie van volksgeneeskunde vir gewigsverlies, eetlusverlenging (semels, vlassaad, angelica, althea wortel, alga spirulina). Dit is 'n meer realistiese manier om die liggaam te help om gewig te verloor. Klip- en vlasaadse is 'n uitstekende bron van vesel, vanweë die gebrek aan wat die moderne man ly. As jy jou gewone middagete of aandete met 'n glas jogurt vervang met so 'n toevoeging - jy sal nie honger voel nie, verminder die kalorie-inhoud van jou dieet aansienlik en verloor beslis gewig. So jy kan byna voortdurend eet. Sommige kruie-deksels het 'n soortgelyke effek.
- Folk kruie vir gewigsverlies, verspreiding van metabolisme (roosmaryn,
gemmer, borrie, citroengras, eleuterococcus en ginseng). Dit is nog 'n goeie manier om jouself te help in die stryd teen vetsug. Dit is nodig om die mees bekostigbare opsie vir jou te brou en drink 'n afkooksel van 'n halwe glas 20 minute voor jy eet. Danksy hierdie benadering, sal jy die metabolisme versnel, en jou liggaam sal nie kalorieë "in reserwe" stoor nie.
Gewig verloor met die hulp van folk remedies beteken nie die behoud van die gewone dieet. Dit is belangrik om die liggaam te help om die metabolisme te herstel, nie net met 'n drankie nie, maar ook met 'n lewenstyl. Dit is so maklik om 'n ekstra stop te gaan, eet van 'n klein bord of versier met vleis in plaas van aartappels, en kool of vars groente.