Nou word die wors dieet gewild, waarvan die dieet gebaseer is op die gebruik van 'n gunsteling lekkerny. En terwyl party op die kop gryp, gaan ander na die winkel en koop worsies. Wat is eintlik die gevolge en of jy op so 'n dieet kan gewig verloor - lees in hierdie artikel.
Caloriese inhoud van wors
Diegene wat ten minste 'n bietjie begrip van behoorlike voeding het , is verskrik deur die naam van die dieet. Daarbenewens, in die gemiddelde wors 450-500 kalorieë per 100 gram - en dit is die helfte van die daaglikse norm vir 'n verslanking meisie.
Dieet op wors
Verskillende webwerwe bied verskillende tipes diëte - ons sal kyk na die gewildste weergawes.
Een van die diëte veronderstel 'n skraal dieet: elke 2,5-3 uur is veronderstel om 'n toebroodjie met wors te eet. En so - 10 - 14 dae. Daar is verskeie opsies - hierdie dieet op gekookte wors of op gerookte wors.
Daar is ook 'n soort mildere, kaas-wors:
- Ontbyt - tee.
- Die tweede ontbyt is 'n eier.
- Middagete - wors of wors - 200 g.
- Middagete - 100 gram kaas.
- Die tweede snack is 250 gram vetvrye maaskaas.
- Aandete - 'n glas van 1% kefir.
Hierdie dieet is ook veronderstel om 10 dae te sit. Dit is meer logies as die vorige, maar dit is nie minder skadelik vir die liggaam nie.
Is dit moontlik om op 'n dieet te wors?
As jy nie 'n tuisgemaakte ham gekoop het nie en self wors kook, kan hierdie produk as onveilig geklassifiseer word. Lees die samestelling: bykomend tot vleis is daar 'n vet, kleurstabilisator, geure, smaakversterkers, groenteproteïene (wat amper altyd soja met GMO's is ) en baie ander chemiese bymiddels. En dink nou dat hierdie kernkoekie van stowwe met verdagte name jou hoofvoedsel vir 'n derde van die maand word!
Wors - die produk is baie vetterig en nie altyd veilig nie. Selfs die webwerwe wat hierdie absurde worsdiëte met die handtekening publiseer, is ongelooflik effektief! Moenie vergeet om daarop te wys dat hierdie kos gevaarlik is vir enige persoon met probleme van die spysverteringskanaal, lewer en niere nie (en kan ook hierdie probleem veroorsaak). Daarbenewens kan die oorvloed van chemiese bymiddels die ontwikkeling van 'n allergiese reaksie veroorsaak.
Gevolgtrekking : Worsdieet is gevaarlik vir die gesondheid. Naas 10 dae lank op so 'n dieet met smaakversterkers, sal jy jou natuurlike smaak bederf, en gewone gekookte of gebakte vleis lyk vir jou smaakloos. Sulke eksperimente op jou liggaam is beter om nie te sit nie, veral aangesien enige korttermyn dieet dieselfde korttermyn resultate gee.