Megan Fox is 'n bekende aktrise wat bekend geword het na verfilming in die film "Transformers". Baie bewonder sy skoonheid en harmonie - en as die neus, lippe en borste daardeur deur plastiese chirurge aangebied word, is die slanke figuur uitsluitlik haar persoonlike meriete. Die ster in hierdie verband het egter sy eie mening, ondanks die feit dat baie glo in die bestaan van 'n geheimsinnige dieet Megan Fox .
Megan Fox: figuur
Megan is van nature 'n baie klein meisie. Sy hoogte is 165 cm, en gewig - 50-51 kg. Met so 'n verhouding is dit nie verbasend dat die meisie soos 'n model lyk nie! Dit is ook interessant dat met die hulp van 'n korset op die stel, die meisie se middel tot 50 sentimeter getrek is. Dit sou natuurlik nie moontlik gewees het sonder aanvanklik goeie data nie!
In hierdie verband is baie geïnteresseerd in die Megan Fox-dieet na die bevalling en die dieet in die algemeen. Maar die ster beweer dat die vernaamste werk deur genetika onderneem is: die aktrise se ouers is dun en sy is vanselfsprekend nie geneig tot volheid nie. Maar niemand glo haar nie. Soos byna enige aktrise, ter wille van verfilming, moes sy gewig verloor en dit werf.
Hoe het Megan Fox gewig verloor?
Ten spyte van die feit dat die bestaan van 'n spesiale dieet Megan Fox steeds in twyfel is, is dit bekend dat die ster baie gesonde gewoontes in die dieet het wat haar toelaat om slank en pragtig te wees.
Byvoorbeeld, die aktrise is baie gelukkig dat sy onverskillig is aan lekkergoed en eet feitlik niks van die lang lys suikergoed wat die slankheid van baie vroue belemmer nie. Sy is egter heeltemal onverskillig teenoor voeding in die algemeen, en as haar lewe vol film is en die skedule te streng is, kan sy feitlik niks vir weke doen nie. Megan kyk nugter na dinge en verstaan dat dit probleme met die maag kan veroorsaak, dus probeer om nie te vergeet van 'n gesonde dieet in alle situasies nie.
Die ster is ook bekend vir sy vreemde en soms absurde stellings. Een van hulle is haar verklaring dat sy nie weet hoe om katastrofies te kook nie, en dit is makliker vir haar om enigiets te eet as om op te staan en na die kombuis toe te gaan. Dink jy die ster eet in restaurante? Nee, dit verhoed dat die fobie siektes deur middel van eetgerei op die gebied van openbare spyseniering insamel. Die enigste redding is 'n persoonlike sjef wat die gesonde dieet van die aktrise volg.
Megan Fox-dieet
Die sistematisering van bogenoemde en ander verklarings van die aktrise aangaande haar dieet, kan u die volgende beginsels van voeding aflei:
- Geen afhanklikheid van kos nie.
- Weiering van soet.
- Weiering van spyseniering.
- Weiering van kitskos.
- Weiering van vetterige kos.
- Gereelde verbruik van hoender eiers.
- Fraksionele etes: 5-6 keer per dag in klein porsies.
- Gereelde verbruik van vis en seekos.
- Daaglikse inname van appelasyn-asyn in die oggend (2 teelepels per glas water).
- 'N Groot aantal groente en vrugte in alle vorme.
So, behalwe vir asyn, volg die meisie behoorlike voeding: sy eet nie soet, vetterig, gebraai nie, onverskillig aan meel. Die basis van sy dieet - maer vleis, pluimvee of vis (meer dikwels - laasgenoemde) met 'n versierde vars of gekookte groente.
Die beginsel van 'n aktrise wat 'n paar keer per dag klein porsies eet, is baie nuttig vir die liggaam. Elke ete veroorsaak dat die liggaam metabolisme begin, sodat jy dit op 'n taamlik hoë vlak kan handhaaf.
Die gebruik van sulke voedingsbeginsels, soos gelei deur Megan Fox, om gewig te verloor en 'n figuur in perfekte toestand te handhaaf, is redelik eenvoudig. Om die oormaat van soet, olierige, skadelike en meelvoedsel te laat vaar, gee altyd 'n vinnige en gewaarborgde resultaat.