Praat oor wat in komkommers voorkom, en dit moet genoem word vitamiene, waardeur dit beskou word as een van die lekkerste en gesonde groente. Komkommer word dikwels in dieetkunde gebruik, omdat dit baie lae-kalorie-inhoud bevat, dus op 'n dieet kan hulle in onbeperkte hoeveelhede eet. Die produk word ook in skoonheidsmiddels gebruik, aangesien dit verskil met toning en bleik eienskappe, dit help om pigment kolle, sonbrand, aknee, sproete uit te skakel.
Wat is die vitamiene in vars komkommers?
Wetenskaplikes het gewonder watter vitamiene in komkommers voorkom en besluit om baie navorsing te doen. As gevolg hiervan het dit duidelik geword dat hierdie groente ryk is aan jodium, fosfor, yster, kalium , kalsium en baie ander mikro-elemente. Ook in komkommers in klein hoeveelhede bevat vitamiene PP, H, C, B2, B1, A. Benewens vitamiene in vars komkommers, het hulle natuurlike suiker (laktose en glukose) wat daarop gemik is om die werk van die brein te verbeter.
Daarom, selfs al is die komkommer 95% van die water, wanneer gevra word watter vitamiene in komkommers is, kan jy antwoord dat daar meer is as in wortels, tamaties, uie en selfs sitrusvrugte. As jy gereelde verbruik van komkommers in jou dieet insluit, kan dit help:
- normalisering van die hart;
- verlaging van bloeddruk;
- velverjonging;
- reinig die liggaam van swaar metale en gifstowwe;
- dors uitblus;
- om ontslae te raak van lewersiektes;
- afname in die liggaam se totale temperatuur;
- genees van tiroïedklier siektes;
- die positiewe impak op geestelike ontwikkeling;
- assimilasie van proteïene en vette.
Een van die belangrikste voordele van so 'n groente is die inhoud van 'n groot hoeveelheid minerale en spoorelemente, wat baie belangrik is vir die menslike liggaam om metabolisme te behou. Een van die belangrikste voordele van komkommer is die inhoud daarvan in 'n groot hoeveelheid kalium. So 'n element is uiters belangrik vir die handhawing van die normale funksionering van die niere en hart. Dit is baie belangrik en die teenwoordigheid van jodium in hierdie groente, bowendien, is die hoeveelheid in komkommers baie meer as in ander groente, insluitend uie of tamaties.
Hierdie groente is uiters gewild in kosmetologie, aangesien dit vir verskeie gesigsmaskers gebruik word. Die effek van sulke prosedures is eenvoudig, veral as vroue verskillende velprobleme het.