Wat is kitskos in ortodoksie?

Soms ontstaan ​​die vraag - wat is kitskos? Sommige sal sê, sonder sulke bepalings, ontvang die liggaam nie die nodige stowwe nie, ander sal vetterige kosse byvoeg - nie die mees geskikte dieet nie.

Kitskos - wat is dit?

Om 'n geskikte kosopsie te kies, probeer 'n persoon verskillende kosse en hulle kombinasies. Nie almal het die inligting wat so 'n kitskos. Dit is 'n vetvet wat verband hou met die warmbloedige verteenwoordigers van ons fauna - voëls en diere. Hierdie woord kombinasie is afgelei van die Ou Slawiese woord scram, wat vet, olie beteken.

Kitskos

Sulke kos sal 'n klein maar betekenisvolle lys opmaak. Kitskos is, byvoorbeeld:

Lenten en kitskos

Vir gelowiges is vas en vas dae baie belangrik. Lentevleis word op sekere tydperke van die kerkkalender gebruik - basies is dit voedsel van groentesoort , met uitsondering van dierlike vette: groente en vrugte, graan en graan, neute en sampioene, peulgewasse, groente-olies, soms vis en seekos. Dit moet onthou word, kitskos is 'n kategorie wat nie toegelaat word op elke dag van vas nie. Sommige mense hou by so 'n dieet, ongeag kerkvakansies en vas. Vinnige vetterige kosse, as 'n reël, is verbode in vas.

Kitskos in Ortodoksie

Vir Ortodokse gelowiges is dit belangrik om die kanonne van die kerklike wêreld te eer en te waarneem. Aansienlike waarde in hierdie geval het 'n dieet. Gedurende die vastestyd probeer iemand in die groter, iemand in 'n mindere mate, sekere beperkinge in ag te neem. Ongeag die verbod in die kerkkalender, is daar vakansiedae wanneer dit moontlik is om die gebruik van verskillende produkte te beperk.

Kitskos is net feestelike kos. Byvoorbeeld, tydens die Shrovetide-week word melkgeregte, eiers en botter toegelaat, en bowenal - pannekoeke. Dit is 'n soort voorbereiding vir gelowiges voor sewe weke streng vas. Aan die einde van so 'n langdurige onthouding volg die uiteensetting - die dag van lig Paasfees. Vir die feestafel is dit gebruiklik om geregte van kitskos voor te berei - koeke, kaaskaas Paasfees, vleis en vis lekkernye en ander versnaperinge.

Onthouding van kitskos

Weiering van vetterige bepalings sal nuttig wees nie net op vinnige dae nie, maar ook op enige ander tyd van die jaar. Daar is terapeutiese diëte gebaseer op net so 'n dieet. Kitskos is olierig, swaar, soms moeilik om te verteer. Sulke kos kan bydra tot vetsug, neerslag van plate in die vate en verhoogde cholesterol. Sommige los dae sal nuttig wees vir die liggaam - die algemene toon styg, die veltoestand verbeter, die metaboliese proses kom normaal en die risiko van siektes van die spysverteringskanaal en lewer afneem.

Moet onder geen omstandighede na uiterstes gaan nie. As dit nie 'n streng kerklike vas is nie, kan die kategoriese verwerping van ongemaklikste kos die gesondheid van die liggaam nadelig beïnvloed. Saam met dierlike vette, kry ons 'n bykomende bron van energie, hulle dra by tot die assimilasie van vitamiene, die werk van die immuunstelsel en breinselle. Suiwelprodukte bevat kalsium, die gebrek wat die menslike gesondheid ernstig raak, is dus nie altyd nodig om van enige produkte af te sien nie, soms kan jy met beperkinge doen.