Swartbessies groei in baie streke van Rusland en buurlande en is dalk aan elke mens bekend. Bykomend tot die geweldige smaak in die swartbessie bevat 'n groot aantal vitamiene en spoorelemente, nuttig vir die menslike liggaam.
Watter vitamiene word in die swartbessie vervat?
In die eerste plek is die swartbessie ryk aan vitamiene A en C. Vitamien C help om immuniteit te versterk en gesondheid te verbeter, en vitamien A het 'n voordelige uitwerking op sig en sal baie nuttig wees vir diegene wat hul oë dikwels moet spanning. Blackberry uittreksel word dikwels gevind in die middele vir die verbetering van sig in kombinasie met ander nuttige plante.
Nog 'n swartbessie kan spog met vitamiene E, B1, B2 en PP. As ons praat oor mikro-elemente, dan kan jy in hierdie bessie kalium, magnesium, fosfor, mangaan en koper vind.
Hoekom is swartbessies nuttig vir verkoue?
Sekerlik weet nie almal wat vitamiene die swartbessie bevat nie, en wat hulle nuttig vir virussiektes is. Hierdie bessie, soos frambose, kan dien as 'n antipiretiese middel, so 'n afkooksel van bessies is dronk met 'n verkoue. Dit is belangrik om hierdie sous met water te brou, waarvan die temperatuur nie meer as 70 grade is nie - anders verloor dit alle medisinale eienskappe. Benewens antipiretiese eienskappe, verwyder die swartbessie ontsteking en help die liggaam om te herstel.
Die invloed van swartbessies op die menslike liggaam
Afkooksel van hierdie bessies sal nie vir iemand skadelik wees nie, omdat die genesings- en herstellende eienskappe nie net beperk word tot verkoue van verkoues nie. Die feit is dat vitamiene wat in die swartbessie voorkom, die lewe makliker maak vir mense wat ly aan siektes van die galblaas, maag en ingewande. Hierdie bessie verbeter metabolisme en gee 'n maklike lakseffek effek.
Volgens wetenskaplike navorsing help die swartbossie om bloedselle te herstel, veroudering verouder. Daar is selfs 'n oortuiging dat dit help om te veg teen kanker en die liggaam se selle herstel.
Dit is dus duidelik dat die swartbessie nie net 'n lekker bessie is nie, maar ook 'n aantal genesende en genesende eienskappe het wat nodig is vir 'n persoon.