Ten spyte van die grootte en voorkoms daarvan, is 'n persimmon nie 'n vrug nie, maar 'n bessie. In Europa en baie ander lande kom sy uit Japan en China. In die wintermaande verskyn persimmon, en hierdie seisoen word nooit gemis deur daardie mense wat weet wat 'n persimmon nuttig is en wat dit behandel nie.
Die samestelling en genesende eienskappe van persimmons
Een van die ernstigste vyande vir die lewe van die moderne mens is kardiovaskulêre siekte: iskemie, tagikardie, infarksie. Die belangrikste vir die gesondheid van die hart en bloedvate is kalium en magnesium in 'n baie klein hoeveelheid wat die liggaam binnedring en maklik verlore raak as gevolg van slegte ekologie en slegte gewoontes. Persimmon is veral nuttig as 'n oorvloedige bron van natuurlike kalium en magnesium, wat nodig is vir die kern.
Onder ander nuttige stowwe wat in persimmon voorkom, is dit veral moontlik om beta-karoteen te isoleer, wat tot vitamien A verander, wat nodig is vir akute visie. Vitamien C, wat ook baie in hierdie bessie is, help om die liggaam se verdediging te versterk, en ondersteun ook die vate in 'n elastiese toestand. En die jodium in persimmon bewaar die gesondheid en funksionaliteit van die tiroïedklier.
Wat genees persimmon?
Lae suurheid van persimmons, hoë inhoud van pektiene en vesel daarin maak bessies baie handig vir mense met chroniese siektes van die spysverteringskanaal, lewer en niere. Met sulke gesondheidsprobleme moet persimmon noodwendig ryp en sag gekoop word, anders kan die siekte vererger word.
Diegene wat wil weet watter eienskap van persimmon - of dit versterk of verswak, is die moeite werd om te onthou dat die onvolwasse vrug die stoel verseker as gevolg van die hoë inhoud van tannien, en in die ryp bessies is dit baie minder. As jy die aanbevole dosis dokters gebruik - een ryp bessie per dag - daar is geen probleme met die stoelgang nie.
Dokters beveel aan om in 'n dieet 'n persimmon by te voeg by:
- migraine en hoofpyne - versterking van die vate help om die frekwensie van aanvalle te verminder;
- senuwee-ineenstortings en spanning - jodium en vitamiene streel die senuweestelsel en help om moeilike lewensituasies sonder verliese te oorleef;
- nierklip siekte - persimmon besit diuretiese eienskappe en bevorder die uitskeiding van soutformasies uit die niere;
- koud - die bessie stimuleer die immuunstelsel en help om inflammasie in die lugweë te verlig;
- vitamien tekort - persimmon versadig die liggaam met waardevolle natuurlike vitamiene;
- bloedarmoede - die ysterinhoud van die bessies dra by tot die genesing;
- velsiektes - vitamien A het 'n voordelige uitwerking op die vel, en in die vorm van maskers en kompresses help die bessie om van uitslag en ander manifestasies van die siekte ontslae te raak;
- afwesigheid, verminderde doeltreffendheid, swak aandag, chroniese moegheid - nuttige persimmone help om breinfunksie te vestig en energie te gee.
Persimmone en diabete, wat uit soetkosse verban word, is nuttig. Glykemiese indeks van persimmon is 45 eenhede, die norm wat deur endokrinoloë aanbeveel word, is 3 bessies per week. Maar mense met diabetes moet versigtig wees en suiker in die bloed beheer.
Moenie persimmons en dieetkos optel nie. Die kalorie-inhoud is nie te hoog nie - 80-120 kcal in een bessie, maar terselfdertyd weens die teenwoordigheid van plantvesels veroorsaak dit lankal 'n gevoel van versadiging. Gewig verloor kan persimmon in die dieet insluit of 'n vasdag op hierdie bessie reël.
Wat is die skadelike eienskappe van persimmons?
Persimmon kan 'n persoon met pankreaspatologie en hipersensitiwiteit vir jodium benadeel. Dit is ook teenaangedui aan mense wat 'n chirurgiese operasie op die maag of ingewande ondergaan het - 'n persimmon kan die vorming van adhesies veroorsaak. Moenie hierdie viskose bessies vir swanger vroue en kinders onder 3 jaar eet nie. Kontraindikasies sluit in 'n allergiese reaksie op persimmon.