Die gebruik van vleis in menslike voeding is van onskatbare waarde. Hierdie produk is immers die mees hoë gehalte proteïenbron, wat uitstekende verteerbaarheid het, en bowendien moet dit saam met 'n volledige stel essensiële aminosure gebundel word. Dit is presies wat die liggaam nodig het vir die vorming van spiermassa en gesonde liggaam.
Die Voordele van Wilde Vleis
Roeihert, eland, takbokke - die vleis van hierdie diere word onderskei deur sy unieke dieet eienskappe. Dit bevat baie minder vet as die vleis van plaaslike beeste, wat ideaal is vir dieetvoeding en vir atlete (veral as hulle nie addisionele aanvullings met proteïene neem nie).
Bowendien kan jy seker maak dat diere nie antibiotika, hormone en verskillende bymiddels gevoed word nie, wat die gesondheid van die menslike vleis wat hulle verbruik, kan benadeel. Die gebruik van so 'n vleis is van onskatbare waarde aan die menslike liggaam.
Die Voordele van Vleis vir die Mens
Dit is vleis wat 'n mens se dieet harmonieus maak. Ten dele bestaan dele van belangrike aminosure en vitamiene eenvoudig nie in produkte van plantaardige oorsprong nie. Dit is opmerklik dat die gebrek aan vitamiene B2 en D in die dieet van 'n vegetariër hul gesondheid en die beenstelsel senuweeagtig beïnvloed, en selfs reproduktief. Daarom, as die verwerping van vleis en 'n plek is, is dit baie belangrik om die bron van die ontbrekende komponente in die bymiddels te vind.
Die voordele van rooivleis is lank reeds ondervra en bespreek in wetenskaplike kringe, en op die ou end is vasgestel dat dit die mees waardevolle bron van kreatien is wat elke atleet benodig.
Niemand argumenteer met die feit dat vleis swaar kos is nie, nie vesel het nie , en die oorvloed daarvan sal die niere en ingewande tref. Maar dit is baie makliker om die rantsoen harmonies te harmoniseer as jy beide groentesake, graan en vleis gebruik.