Elke vrou probeer aantreklik lyk en met die voorkoms van oormatige gewig begin die verteenwoordigers van die pragtige helfte van die mensdom soek na waardige diëte wat vinnig en effektief die kilogram wat ingesamel word, kan hanteer. Baie gewild is die waatlemoen dieet min 10 kg per week, maar is dit regtig moontlik so 'n resultaat? Kom ons kyk meer in detail.
Hoeveel kan jy op 'n waatlemoen dieet sit?
Ons vestig u aandag daarop dat die dieet waarbinne 'n persoon slegs een waatlemoen verteer, slegs een keer per jaar deur dokters toelaatbaar is. Net hierdie keer val die tydperk van Augustus tot September wanneer die waatlemoen so lekker en nuttig vir die liggaam is as moontlik. Die grootste voordeel van hierdie bessie is die vermoë om die liggaam van negatiewe stowwe te ontslae te raak. Dit bestaan uit 90% water, wat slegs 1% droë stof bevat. In die waatlemoen van ysterelemente, oorheers yster, en van vitamien K, fosfor, natrium, magnesium , vitamiene A en C en E. Om hierdie diets te gehoorsaam, word selfs toegelaat aan mense wat aan diabetes ly. Waatlemoen dieet vir 10 dae help om die niere, ingewande en lewer skoon te maak. Dit sal die ideale oplossing wees vir diegene wat vetsugtig is. Die belangrikste ding is die korrekte nakoming en uitgang van so 'n streng regime.
Kontraindikasies waatlemoen dieet
Ons vestig u aandag op die feit dat, benewens die positiewe effekte, so 'n dieet die liggaam kan beskadig. Dit is ontoelaatbaar om die waatlemoen dieet te waarneem aan persone wat aan die volgende kwale ly:
- Nierstene, soos hulle kan beweeg en skade veroorsaak;
- diarree, omdat die bykomende inname van waatlemoen sal help om die vloeistof te verwyder uit die liggaam, wat tot uitdroging sal lei;
- ontwrigting van die spysverteringstelsel - die neem van 'n waatlemoen kan die probleem vererger.
Daarom is dit vir diegene wat belangstel in die vraag hoe om gewig te verloor op 'n waatlemoen dieet, die moeite werd om die gevolge te oorweeg. Verkry hierdie bessie met spesiale verantwoordelikheid, want jy moet uitsonderlike voordeel kry by die waarneming van so 'n dieet. Benewens die tydperk van die jaar, is daar 'n aantal ander belangrike faktore, byvoorbeeld, die grootte van die bessies vir 'n dieet moet minstens 8-10 kg wees. Kies 'n waatlemoen korrek, en slegs dan sal dit jou voordele in die liggaam bring. Te min bessie kan onderverdien word, en oormatig groot - met chemikalieë gepomp. Om op die waatlemoen te tik, moet jy 'n klinkende geluid hoor. Gee aandag aan die stert, wat nie te groen moet wees nie. Waatlemoen dieet min ekstra pond maak voorsiening vir die gebruik van hierdie bessie in sekere hoeveelhede. In 'n week volgens die statistiek, as jy so 'n dieet sien, kan jy 5-7 kg verloor, maar om nie gewig te kry ná die beëindiging daarvan nie, is dit belangrik om dit reg te kry. Die belangrikste beginsel van die ontvang van waatlemoen is om die gewig van die bes op die liggaamsgewig te bereken. Dit is, jy moet 1 kg waatlemoen eet vir elke 10 kg van jou gewig. Dit word aanbeveel dat hierdie modus gevolg word
Belangrik is die korrekte uitweg van die waatlemoen dieet, wat voorsiening maak vir die gebruik van gesonde, laevetige kos soos graan, maaskaas, vis, groente en dieet vleis, en vir aandete kan jy voortgaan om waatlemoen te eet.
Ons vestig u aandag op die feit dat 'n dieet van hierdie soort u toelaat om oor te skakel na 'n gesonde dieet sonder dat u uself uitputt, en saam met fisiese inspanning kan u baie vinniger van oortollige gewig ontslae raak.