Stimulus vir gewigsverlies

Gewig verloor bestaan ​​nie net uit die proses om ontslae te raak van ekstra ponde nie. Dit en die behoud van die uitslag, en die verandering van die lewenswyse en voeding, en veral suksesvolle gewigsverlies, is die regte motivering wat met alle verleiding in die vorm van soet en vetter kan tred hou. So, kom ons probeer om dieselfde stimulus vir gewigsverlies te vind, wat permanent van oortollige gewig sal ontslae raak.

Gewig verloor net vir jouself

Mense kom en gaan uit ons lewens, en ons bly so dikwels alleen met ons onvolmaakte liggaam. Kyk jouself in die spieël en stel jou voor hoe aantreklik jy kan wees as dit nie vir daardie ekstra pond is nie. Dink aan jou gesondheid: hoe skaam dat wanneer jy na die derde vloer klim, het jy kortasem (en die rede waarom jy weet). Onthou ongemak van inkopies: daar is niks meer walglik as om die vraag "Wat is jou grootte?" Te beantwoord nie. Jou aansporing om gewig te verloor, moet jou eie wees, verlam deur die oortollige gewig.

Gevoel van jammerte

Die meeste sit met groot entoesiasme op die diëte , maar net so hard en pompig breek en troos hulself met argumente oor die onderwerp: "Hoekom moet ek gewig verloor, ek is so mooi." Moenie huil nie en moenie jammer voel nie! Jy het jou liggaam na wat jy het. Moenie kla dat die res alles kan eet nie, nie 'n dieet nodig het nie en hulle is in goeie vorm. Onthou - die rede waarom jy op 'n dieet is, is jy en jou onverantwoordelikheid, wat so baie begin het.

My man is lief vir my en dit

Waarskynlik, jy het 'n wonderlike man, aangesien hy jou liefhet met jou oorgewig. En is jy lief vir hom? Dink jy hy sal nie bly wees as al sy vriende jaloers was op wat sy pragtige, slanke vrou was nie? Amper, toe jou man jou 'n aanbod gemaak het, was jy vet. En nou sê jy, hoekom verloor my gewig as my man my liefhet en nie na 'n ander gaan nie! Glo my, mense vergelyk vroue voortdurend, so hulle word gereël en vroeër of later, 'n gedagte, soos: "En in werklikheid, waarom is my vrou dikker as die ander?" Om in sy kop te vestig.

As jy nog steeds nie weet hoe om 'n stimulus te vind om gewig te verloor nie, sluit jou verbeelding in. Stel jou voor of jy nou 10 kg ekstra het, en jy verander niks in jou lewenstyl nie, wat gebeur in 'n jaar, oor 5 jaar, in 10? Aangebied, ja?

Moenie jouself skrik vir iets wat nie geëet word nie, vergeet dit en moenie die foute herhaal nie. Glo in jouself en realiseer die vrou wat jy graag wil word. Wees verantwoordelik vir jou gewig, ongeag dit en vergeet die frase: ''n Goeie mens moet baie wees.' Dit is slegs bedoel vir verloorders.