El-karnitien is 'n metaboliese verbinding wat in die menslike liggaam teenwoordig is, verbeter natuurlik die metabolisme, versnel uithouvermoë en verminder moegheid. Na ernstige fisiese inspanning herstel el-karnitien spierweefsel en beskerm hulle teen verdere skade. Hierdie stof is aktief betrokke by die proses van energieproduksie uit vet. As die liggaam el-karnitien ontbreek, verloor dit sy vermoë om vette te verwerk, wat lei tot hartprobleme en vetsug.
Hoe om 'n vetbrander el karnitien te neem?
Die vetbrander el-karnitien word aanbeveel vir mense wat oefen, veral fiksheid, aerobics en bodybuilding. Hoe om el-karnitien te neem, hang af van die rigting van die gebruik daarvan. Dit word gebruik in sterkte opleiding, as een van die samestellende elemente van sportvoeding, en ook as 'n vetbrander, wat die gebruik daarvan met fisiese vragte kombineer. As jy el-karnitien neem sonder fisiese inspanning, sal dit net 'n toename in eetlus veroorsaak, en sal beslis nie gewigsverlies bevorder nie. Die duur van die opleiding moet minstens 'n halfuur wees, dan word die proses om vet te verbrand natuurlik meer aktief.
Die substansie el-karnitien kom gedeeltelik in die menslike liggaam met 'n ete ryk aan proteïene, soos vis, hoenderfilet, maaskaas, koringspruite, ens. Maar vir atlete is hierdie getal nie genoeg nie. Dosis word individueel gekies en hang af van die vlak van fisiese aktiwiteit, die algemene toestand van die liggaam en die voorbereiding wat hierdie stof bevat. Met betrekking tot algemene indikasies vir gebruik, die vetbrander el-karnitien
Kontraindikasies van vetbrander el-karnitien
El-karnitien word beskou as 'n onskadelike stof, maar mense wat aan perifere vaskulêre siekte, sirrose, hipertensie , diabetes en niersiekte ly, moet 'n dokter raadpleeg voor die gebruik van dwelms wat el-karnitien bevat. Die gebruik van hierdie middel kan newe-effekte in die vorm van naarheid, buikkrampe, braking en diarree veroorsaak.