Om die verlangde uitslag van sportvragte te kry, is die korrekte struktuur van die spierweefsel nodig. En vetterige deposito's aan die "ideale" het niks te doen nie. Natuurlik is die teenwoordigheid van vet in die regte hoeveelhede welkom, maar as dit te veel is, kom die hulp vetbranders vir atlete.
Vetbranders in sport
As jy besluit om jou fisiese vorm ernstig op te neem, val jy in een van drie groepe:
1 groep - diegene wat dit met behulp van "yster", kardiovagrases en diëte glo, kan uitstekende resultate behaal, terwyl hulle weier om addisionele stimulante te neem.
2 groepe - diegene wat nie genoeg wilskrag het nie en op soek is na maklike maniere in die vorm van verskillende voedingsaanvullings om hul gewig aan te pas sonder permanente en swaar vragte.
3 groepe - diegene wat omgee vir hul sportvorm en besluit om by die dieet van sportvoeding, verskeie vetbranders by te voeg en hard te oefen.
Wat is vetbranders?
Vetbranders is nie medisyne nie, maar byvoegings tot voedsel. Die beginsel van hul aksie is die volgende: vermindering van die vetlaag en korreksie van die figuur. Die meeste sportvetbranders word gemaak van natuurlike bestanddele (byvoorbeeld plant ekstrakte). Maar selfs in hierdie geval moet hulle nie mishandel word nie, maar slegs in die nodige hoeveelheid gebruik word (ideaal, na oorleg met 'n spesialis).
Die vetbrander vir vroue is meer gefokus op die bestryding van vetsug. Tradisioneel is die hiërargie van branders soos volg:
- op die pen-plek L-Carnitine;
- op die tweede - kafeïen;
- sluit die boonste drie - sinnefriene.
Alle vetbranders vir gewigsverlies kan in twee tipes verdeel word:
- Lipotropiese bymiddels , gebaseer op L-Carnitine , uittreksels van groen tee, kafeïen en ander stowwe wat vette in die liggaam gebruik.
- Termogenika (termogene preparate). Hulle is gemik op die verbetering van die metaboliese prosesse en toenemende energie-reserwes in die liggaam.
Wat jy ook al kies, vergeet nie die regte en gebalanseerde dieet nie.