Sout verwys na die mees antieke geurmiddels wat deur die mens gebruik word. Daar is baie verskillende opsies, byvoorbeeld kookkuns, mariene, rou, jodium, ens. Baie mense, veral diegene wat hul gewig dop, stel belang in hoeveel kalorieë in die sout is en of die energiewaarde afhanklik is van sy soort?
Onmiddellik is dit die moeite werd om te sê dat, ongeag die metode van produksie, dit nie energiewaarde het nie, dit is die kalorieë daarin.
Selfs as ons die feit dat daar geen kalorieë in die sout is nie, kan u nie hierdie produk misbruik nie. Die daaglikse norm is nie meer as 5 g nie. Met die misbruik van hierdie mineraal kan daar puffiness en ander probleme met die liggaam wees, wat gewigstoename sal bevorder. Dit is belangrik om te oorweeg dat sout 'n deel is van baie produkte wat op u tafel voorkom, byvoorbeeld in brood, pasta, kaas, ens. Terloops, die kalorie-inhoud van sout verander nie tydens gebruik om verskillende geregte te berei nie.
Tipes sout
Daar is verskeie variante van hierdie minerale:
- Tafelsout . Dit bestaan hoofsaaklik uit natrium en chloor, maar dit kan ander onsuiwerhede bevat. Byvoorbeeld, mikroörganismes, putrefaktiewe gesteentes, ens. Hierdie opsie word beskou as die nutteloosste vir die liggaam.
- Pienk sout . Die mineraal is slegs onderhewig aan primêre verwerking, dit wil sê, dit word net gewas, gedroog en gekneus. Die kleur van die sout beïnvloed nie sy smaak eienskappe nie. Die belangrikste ding - pienk Himalaja sout bevat meer as 80 chemiese elemente.
- Seesout . Dikwels word dit natuurlik onttrek. Die samestelling van sealsout bevat 'n groot aantal stowwe wat direk afhanklik is van die tegnologie van produksie.
- Sout "Die Bloem van die See" . Hierdie opsie word as die beste beskou, maar terselfdertyd duur, om 0,5 kg sout te kry, moet jy 40 kg van die finale rou materiaal inneem.
- Bruin sout . Die natuurlike mineraal gee nie homself aan enige behandeling nie, daarom bevat dit 'n groot aantal nuttige stowwe.