Diabetes is 'n toenemend algemene siekte wat voorkom as gevolg van endokriene afwykings in die pankreas, naamlik probleme met die sintese van insulien. Wag, sit jou dieetkoekies af met soet tee, dat iemand genotvol sal kom met 'n entstof vir diabetes - te onverskillig vir die harde werklikhede van ons wêreld. Om jouself te beskerm teen diabetes is moontlik, selfs al het jy 'n genetiese aanleg.
En as die diagnose reeds gemaak is, kan alles wat jy self kan doen, die gunstigste lewensomstandighede skep, waardeur die risiko van komplikasies verminder sal word. En natuurlik, probeer om jou lewe so vol as moontlik te maak, ongeag insulien inspuitings. Dit sal jou help om die regte produkte vir diabetes te kies, want dieet is die belangrikste deel van terapie vir hierdie siekte.
Tik I diabetes mellitus
Van die twee tipes diabetes is die eerste die gevaarlikste. Dit is 'n insulienafhanklike tipe, dit wil sê, 'n terapeutiese dieet moet skommelinge in bloedglukose voorkom. Helaas, hierdie een dieet kan nie bereik word nie, insulienterapie is belangrik hier - dit is konstante inspuitings. Vir tipe I-diabetes is dit nie soveel wat jy eet soos in hoeveel nie. Vir die gemak van tel, is 1 XE (brood eenheid) uitgevind, wat gelyk is aan 12 g koolhidrate, of 1 sny brood. Diabetiese voeding is 7-8 XE per ete.
Diabetes mellitus tipe II
Dit is 'n insulien-onafhanklike tipe, die hoof probleem is vetsug. Daarom is lae kalorie-inname hier belangrik, met behoorlike geselekteerde kosse vir diabetes en fisiese aktiwiteit.
Verbode kosse in diabetes mellitus
Die verbode produk vir diabetes is suiker en natuurlik alles wat dit bevat. Daarbenewens val alle vetterige en nie-natuurlike produkte onder die verbod:
- ryk sous;
- vetterige vleis;
- bak, veral deeg en puffdeeg;
- vetterige vis, insluitende, gerook, gesout en ingemaakte;
- kaviaar;
- vetterige suiwelprodukte, gesoute kaas, soetkase;
- produkte van die hoogste graad meel, asook wit rys;
- soutgehalte, gemarineerde produkte;
- soet vrugte en bessies - vye, piesangs, datums ;
- lekkers;
- soet sappe - druiwe, perske, limonades, koeldrank.
Produkte goedgekeur vir diabetes mellitus
In teenstelling met die algemene oortuiging, is die goedgekeurde produkte vir diabetes genoeg om lekker en divers te eet:
- groentesoep, laevet-visbouillon;
- laevet variëteite vleis, pluimvee, vis;
- produkte wat aanbeveel word vir diabetes, sluit in produkte van rogmeel en brood met semels van die tweede graad meel;
- uit die kookwyse - kook, stoom en in die oond;
- ingemaakte vis word slegs toegelaat as die vis in sy eie sap is;
- produkte wat suiker in diabetes verminder, sluit in groente en groentes - blaarslaai, pampoen, komkommers, tamaties, aubergines, kool, verkieslik - in rou vorm;
- suur en suur-soet vrugte - appels, grapefruits , asook jellies en kompote sonder suiker;
- eiers - tot 2 stuks. 'n week;
- pap - bokwiet, hawermout, pêrelgars.