Hoe om die vetinhoud van melk in 'n verpleegmoeder te verhoog?

In die eerste lewensjaar van die baba word die fondamente van sy gesondheid gelê, en in baie opsigte hang die toestand van immuniteit by babas af van hul voeding. Daarom word baie onervare ouers gevra hoe om die vetinhoud van melk van 'n verpleegmoeder te verhoog. Kom ons kyk na die mees effektiewe maniere wat genoem word om hoëgraadse versadiging van 'n organisme van die kind te voorsien van vitamiene, mikrocells en ander nuttige verbindings.

Wat moet ek doen om die vetinhoud van borsmelk te verhoog?

Voordat die verpleegmoeder begin uitvind presies hoe om die vetinhoud van borsmelk te verhoog, moet sy leer dat dit in "voor" en "terug" verdeel word . Die vetste inhoud is die "terug" melk, wat die baba net aan die einde van die voeding suig, sodat dit in die proses van suig, in geen geval die bors moet verander totdat die kind dit heeltemal leegmaak nie.

Kom ons let nou op watter produkte die vetinhoud van borsmelk verhoog, sodat hulle gereeld deur 'n jong ma verteer moet word:

1. Walnut. Dit kan egter allergieë in die baba veroorsaak, so spesialiste in laktasie adviseer om nie te oordoen nie en nie meer as 3-4 neute per dag te eet nie. Jy kan ook 'n infusie van hulle drink: hiervoor word 2 eetlepels gekalfde okkerneute met 'n glas vars gekookte melk gegooi, 'n halfuur gevat en drie keer per dag in klein porsies geneem.
2. Sonneblomsaad en pampoene. Hulle is die beste gekook, dan kry hulle nie net 'n wonderlike smaak nie, maar word hulle ook langer bewaar.
3. Melk en produkte daaruit. Dit is 'n uitstekende oplossing vir die ewige dilemma van hoe om die voedingswaarde en vetinhoud van borsmelk te verhoog : kefir, room, koe en bokmelk, suurroom is onontbeerlike bronne van natuurlike vette.
4. Broccoli kool. Haar bloeiwyse word gebruik om sop of verskillende slaaie te maak.
5. Vrugtesap en tee vir die verhoging van laktasie. Om te dink oor hoe om die vetinhoud van melk van 'n verpleegmoeder te verhoog, moenie vergeet van so 'n effektiewe instrument as groen tee met room of melk nie.
6. Kalfsvleis, kalkoen vleis, maer beesvleis en kwartel eiers. Maar hoender kan 'n potensiële allergeen vir jou krummels wees, so voer dit noukeurig in jou spyskaart.

Dit moet bekend wees dat dit ook die vetinhoud van melk tydens borsvoeding verhoog: breukmatige maaltye in klein porsies, die afwesigheid van spanning en die aanwending van krummels op die bors op eerste versoek.