In onlangse tye is uitdruklike diëte baie gewild, wat jou toelaat om ontslae te raak van ekstra pond vir 'n kort tydjie. Dit is nodig om te verstaan of dit moontlik is om gewig te verloor deur geaktiveerde houtskool te gebruik, en of so 'n tegniek veilig is vir die liggaam. Aanhangers van hierdie instrument verseker dat dit veilig en baie effektief is, en veranderinge aan jou dieet sal nie hoef te doen nie.
Kan ek gewig verloor met geaktiveerde houtskool?
Geaktiveerde koolstof is 'n natuurlike produk wat 'n poreuse struktuur het, wat die vermoë om te absorbeer, bepaal. In die liggaam absorbeer hierdie stof gasse, toksiene en ander skadelike produkte van vitale aktiwiteit. Daarom word die sorbent aanbeveel vir vergiftiging. As jy praat of jy gewig kan verloor as jy geaktiveerde houtskool drink, is dit ook die wydverspreide aanspraak dat hierdie agent die proses van verbranding van subkutane vet aktiveer en die metabolisme positief beïnvloed, die moeite werd. Trouens, hierdie stelling is foutief en het nie sulke eienskappe nie.
Hoekom sê sommige mense dat hulle by die gebruik van 'n sorbent steeds van oortollige gewig ontslae geraak het. Om vas te stel of jy gewig op geaktiveerde koolstof kan verloor, is dit die moeite werd om te sê dat die eetlus met die gebruik daarvan afneem. Eerstens, dit is te danke aan die feit dat die sorbent in die liggaam toeneem, wat beteken dat om 'n mens te versadig moet 'n mens baie minder kos eet. Daarbenewens vul 'n gedeelte van die maag die vloeistof waarmee steenkool afgewas word. Daarom kan ons aflei dat gewig verloor is as gevolg van die feit dat die kalorie-inname afneem.
Om te verstaan of 'n mens gewig kan verloor van geaktiveerde koolstof, sal ons die belangrikste maniere van die sorbent neem:
- Voor die ontbyt is een tablet dronk op 'n leë maag, en dan styg die hoeveelheid geleidelik om 'n dosis van 1 tablet per 10 kg gewig te bereik. Byvoorbeeld, 'n persoon wat 70 kg weeg, dan moet hy 7 tablette drink.
- Drank geaktiveerde houtskool moet drie keer per dag wees: voor ontbyt, middagete en aandete. Die totale daaglikse koers word bereken, soos in die vorige weergawe, en dan is dit verdeel in 3 keer.
Dit is belangrik om oor te skakel na behoorlike voeding, wat uit die dieet van hoë-kalorie en skadelike kosse uitskakel. Die spyskaart moet gegrond wees op vars groente, vrugte en gefermenteerde melkprodukte. Daarbenewens is dit belangrik om ten minste twee liter water per dag te drink.