Die minderwaardigheidskompleks is 'n kenmerk van die emosionele en sielkundige sensasies van die individu, uitgedruk in die skadelike persepsie van jouself en die superioriteit van ander. 'N Persoon met 'n minderwaardigheidskompleks voel waardeloos, onnodig, iets soos 'n gebrekkige produk. Hierdie probleem laat hom nie toe om vreedsaam te lewe nie, wat veroorsaak dat verskeie neurose en depressie veroorsaak word. In die sielkunde word die minderwaardigheidskompleks as oorweeg beskou met inagneming van die algemene toestande van die menslike bestaan. Dit kan inherent wees in alle mense en is nie 'n geestelike wanorde nie. In sommige situasies is dit selfs nuttig om 'n heroorweging van sy belang en vir die normale ontwikkeling van die individu te hê. So, hoe word jy ontslae van die minderwaardigheidskompleks en moet jy daarvan ontslae raak?
'N gevoel van minderwaardigheid kan ontstaan as gevolg van verskeie redes:
- geestelike trauma;
- lewensmislukkings;
- diskriminasie, ens.
Die eerste om die teorie van die minderwaardigheidskompleks te ontwikkel, was Adler, wat opgemerk het dat hierdie gevoel op 'n vroeë ouderdom gebore is. Hy het gewys hoe weerloos en hulpeloos 'n mens 'n mens is. Gedurende sy lewe probeer hy homself in die samelewing aanspoor, eers in die kleuterskool, dan in die skool en by die werk. Almal het mislukkings, maar elkeen raak hulle op verskillende maniere. Iemand staan op en skud homself van die stof, gaan verder, en iemand breek af en beskuldig homself van sy onbeduidendheid.
Minderwaardigheidskompleks - tekens
Baie mense besef nie eens dat hulle ly aan 'n sindroom van hul eie onderwaardering nie. Hulle vind dit moeilik om met ander te kommunikeer en hulle ervaar voortdurend terugslae. Die volgende tekens sal jou help om jou selfbeeld te verstaan.
- Openbare self-isolasie. Mense met 'n lae selfbeeld is gewoonlik sosiaal geïsoleer. Dikwels is dit nie eksterne isolasie nie, maar intern. Ander maak hierdie persoon nie uitgewis nie, eerder beskou hy self homself onwaardig van hul samelewing. Hy is bang om iets te doen of oorbodig in hul maatskappy te maak, daarom sluit hy die toemaak.
- Onbeskoftheid. Hierdie kenmerk van gedrag is 'n poging om hom in die span te bewys. Onvermoë om met mense te kommunikeer, veroorsaak 'n gevoel van veroordeling van hul kant aggressie. So 'n oorspronklike metode van selfverdediging.
- Vou die verantwoordelikheid af na 'n gesonde kop. In geval van mislukkings, wat aan 'n minderwaardigheidskompleks ly, besef hy dat hy 'n fout gemaak het, maar probeer om die skuld op eksterne faktore af te gooi. Hy is geregverdig voor almal, die skuld en die geluk, die omgewing en die slegte maatskappy. Hy kan eenvoudig nie verantwoordelikheid vir sy mislukkings en foute dra nie.
- Vermy mededinging. 'N Persoon met lae selfbeeld is bang om homself met iemand te vergelyk. Hy weet seker dat hy in vergelyking sal verloor. Hy neem nie deel aan kompetisies nie en maak geen pogings om sukses te behaal nie.
- Soek vir tekortkominge. 'N Persoon met 'n minderwaardigheidskompleks rus nie op ander mense se suksesse nie. Hy soek tekortkominge in suksesvolle mense om hul selfbeeld te verminder. Hy probeer almal in sy put stoot.
- Hipersensitiwiteit. 'N Man reageer heftig op kritiek en lof. Hoor 'n kompliment, hulle sal sy geloofwaardigheid ontken, omdat hulle die bewyse wil hoor. Dikwels is daar so 'n manifestasie van die minderwaardigheidskompleks in vroue. Hulle vra net vir 'n kompliment. Kritiek sluit ook ondeurdringbare wapens in en probeer om hulself te regverdig.
- Vrees om 'n fout te maak. Die goue reël van 'n ingewikkelde persoon is: 'Een wat niks doen nie, maak nie foute nie.' Hulle is bang om enige werk op te neem uit vrees om dit nie te hanteer nie.
Hoe om die minderwaardigheidskompleks te hanteer?
Gevoel van eie nutteloosheid kan by enige persoon op die bepaalde lewensperiode voorkom. Dit is redelik normaal en mense gaan deur hierdie tydperk en herstel. Dit is nodig om daarvan ontslae te raak, as hierdie gevoel 'n chroniese karakter verkry het. Spesiale terapie en opleiding kan help om 'n persoon sterkte te kry, hulself lief te hê en alle probleme te oorkom. Die probleem van die minderwaardigheidskompleks sal opgelos word op die oomblik wanneer 'n persoon homself liefhet.