Die dood van 'n geliefde is 'n swaar verlies, wat nie oor 'n paar dae oorwin kan word nie. Maar dit is selfs moeiliker om die verlies van 'n moeder te oorleef, wat die naaste familielid van elke persoon is. Selfs as 'n persoon 'n stabiele psige en morele krag het, neem dit nog tyd om die verlies te erken en 'n lewe sonder 'n dooie ma te bou.
In oomblikke van verdriet, probeer 'n persoon die dood van sy moeder oorleef en nie breek nie. In elk geval moet hy egter voorbereid wees op die feit dat die proses van herstel nie maklik sal wees nie. Swaar emosies, pyn, teleurstelling, trane, 'n toestand van frustrasie - dit alles moet nog verbygaan. Daar sal egter 'n tyd kom wanneer jy sal kalmeer en besef dat die lewe aangaan. Na alles, dit is nodig om te verstaan dat die dood bevryding vir 'n dooie persoon is. En ons ervaar nie die man self nie, maar dat hy nie meer in ons lewens sal wees nie.
Wenke vir 'n sielkundige, hoe om die dood van 'n ma te oorleef
Diegene wat die verlies van 'n geliefde ervaar het, is dit die moeite werd om te verstaan dat die herstel van die psige na 'n groot mate spanning binne nege maande plaasvind. Dit is die tyd wat dit vereis dat herinneringe van die oorledene opgehou word om pynlik te wees. Sielkundiges gee sulke advies aan mense wat die dood van 'n geliefde oorleef het:
- Die eerste keer na die verlies, is dit beter om nie alleen te bly nie, laat daar naby mense wees naby aan wie jy saam kan sink en saam herinner word.
- neem beheer oor die organisasie van die begrafnis en ander alledaagse probleme wat opgelos moet word - dit sal help om af te lei van die hartseer gedagtes;
- Laat jouself 'n paar dae toe om te treur en huil;
- Skakel 'n dokter om medikasie voor te skryf met 'n strelende effek wat jou sal help om die moeilike tye te oorleef;
- Moenie die pyn met alkohol stamp nie, want dit sal die proses van die herstel van die psige versteur en sal nie die pyn ten volle benut nie en totsiens neem;
- verander die situasie, neem 'n vakansie by die werk;
- werk doen;
- hoe om die dood van die moeder te oorleef, kan geleer word uit die raad van diegene wat reeds geliefdes verloor het en kan voorstel hoe 'n mens die verlies kan oorleef;
- Om nie kommunikasie te vermy nie, is onder mense;
- Na 'n rukkie moet die dinge van die oorledene uit die oog verwyder word om die vloei van herinneringe te stop;
- as jy die graf van 'n oorledene wil besoek, moet jy nie jouself beperk nie;
- As emosies baie sterk is, en 'n persoon kan dit nie hanteer nie, moet 'n mens 'n terapeut raadpleeg vir professionele hulp.
Wenke priester, hoe om die dood van my ma te oorleef
Ortodoksie het sy eie siening oor hoe om die dood van 'n moeder of ander naby mense te oorleef. Die Christelike tradisie praat van die dood as 'n oorgang na 'n nuwe lewe. 'N Dooie persoon hou op om aan hierdie sondige aarde te ly en kry die geleentheid om hemel toe te gaan.
- Priesters beskou dit as noodsaaklik om na die dood van 'n man 'n sorokoust van die rus van sy siel en versoeker te bestel.
- 'N Belangrike punt in die vraag hoe om die dood van my moeder, in Ortodoksie, te oorleef, word gegee aan gebed en lees van die Psalm. In gebed is dit nodig om God te vra vir krag en gemoedsrus ten einde die verlies nederig te ervaar.
- Daarbenewens word dit aanbeveel om die Ortodokse Kerk gedurende die diens en tussen dienste te besoek om meer geestelike vrede en wysheid vir die latere lewe te ontvang.
- Ten spyte van die feit dat die dood van 'n geliefde 'n groot hartseer vir ons is, word dit verkeerd beskou om hom lankal te geniet. Mens moet dankbaar wees vir God om vir ons sulke pragtige mense te gee, waarsonder ons nie wil lewe nie. Die dooie moet losgelaat word, want dit is die wil van die Allerhoogste dat hy die sondige wêreld moet verlaat.
- Ter herinnering aan die oorledene word aanbeveel om goeie dade en haalbare liefdadigheid te doen.