Rosyntjies is 'n simbool van oorspronklikheid en aantreklikheid. Dit is nie maklik lekker gedroogde vrugte nie, maar ook baie nuttig. Die gebruik van rosyne vir die liggaam is enorm. Dit word nie net gebruik in kook nie, maar ook in medisyne.
Watter vitamiene is in die pak?
In elke sest is daar 'n groot hoeveelheid nuttige stowwe vir die liggaam. In die pak is die suikerinhoud (glukose en fruktose) baie hoog, die persentasie bereik 87,5%. Hierdie gedroogde vrugte bevat vesel, as, stikstofhoudende stowwe en organiese sure: oleanoliese en wynsteen. Die samestelling van rosyne sluit in vitamiene A, C, B6, B1, B2 en B5. Van minerale: boor, yster, kalsium, magnesium, chloor, kalium en fosfor.
Die gebruik van rosyne, in die eerste plek, is die voordele van druiwe. Maar waardevolle stowwe in gedroogde vrugte is 10 keer meer as in druiwe. Vitamien B versterk die senuweestelsel en verbeter slaap, stres en moegheid kom af.
Invloed van rosyne op die liggaam
Rosyntjies het 'n voordelige uitwerking op feitlik alle stelsels van die menslike liggaam. Dit word gebruik vir bloedarmoede, koors, niersiekte, hart en SVI. Rosyntjies help om die probleem van haarverlies te hanteer. Swanger vroue, wat gereeld rosyntjies gebruik, kan vir ystertekorte maak. Vir lakterende moeders is dit ook nuttig aangesien dit laktasie kan verhoog.
'N Groot hoeveelheid magnesium en kalium veroorsaak wat nuttig is vir rosyne vir die hart. Dit verbeter die geleidingsvermoë van impulse, versterk die miokardium en verbeter die proses van hartkontraksie. Raisin verminder aansienlik swelling en verlaag bloeddruk. En dit maak nie saak watter rosyntjie meer nuttig vir die hart is nie, aangesien enige vorm van dit 'n merkbare positiewe effek het.
Rosyntjies word ook gebruik vir probleme met tande. Oleanolsuur, wat as 'n antioksidant optree, inhibeer bakterieë. Siektes van die respiratoriese kanaal is ook 'n verskoning om rosyne in jou dieet in te voer. Dit dien as 'n middel vir hoes. Uitstekend vir longontsteking, brongitis en farinksis. Gekapte rosyne kan ook op die vel gebruik word, om dit te gebruik om te ontneem of furuncle.
Die gebruik van rosyne is onmiskenbaar, maar dit is die moeite werd om te verstaan dat 'n hoë suikerinhoud hierdie droëvrugte baie kalorieë maak. 100 gram van die produk is verantwoordelik vir tot 300 kcal. Daarom moet die gebruik van rosyne in moderering wees. Dit is die moeite werd om te onthou van mense wat aan diabetes, vetsug en maag ly.