Nou, wanneer inligting op die Internet dikwels mekaar weerspreek, wil almal 'n soort waarborg hê - byvoorbeeld, bevestiging van 'n gesaghebbende persoon. As jy groen koffie wil probeer, sal die kundiges se terugvoer net die pad vir jou wees! Nou probeer meer en meer laboratoriums en navorsers om eksperimente op hierdie aktuele onderwerp te doen. Natuurlik is daar reeds inligting wat 'n antwoord gee op sulke belangrike vrae asof groen koffie skadelik is om gewig te verloor en of dit werklik moontlik is om resultate te behaal.
Groen koffie: kommentaar van dokters
Kenners regoor die wêreld, insluitend in die VSA, Japan en EU-lande, was geïnteresseerd in die kwessie van die doeltreffendheid van groen koffie. In die reël is die uitkoms van alle opsies positief: selfs sonder om iets in hul lewens te verander, het die vakke, behalwe om groen koffie te drink, 1-2 kg per maand verloor. Hierdie data hang af van die aanvanklike gewig en lewenstyl, en op die dosis koffie.
Die eksperiment, wat in Japan uitgevoer is, het bewys dat met 2-3 dae 'n week met matige fisiese aktiwiteit en 'n behoorlik geformuleerde dieet groen koffie meer lewendige resultate gee, en jy kan 2-3 kg meer verloor. Wat jy ook al kan sê, die manier van lewe is ongelooflik belangrik, en hoe meer korrek is, hoe makliker is dit om ekstra ponde te verloor. In hierdie verband was die dokters se kommentaar baie positief. Maar hulle beskou koffie nie as 'n basiese maatreël nie, maar as 'n bykomende maatreël om gewigsverlies te versnel.
Daarbenewens het kundiges in hul studies nie 'n drankie gebruik nie, maar 'n uittreksel van groen koffie. Dit is interessant dat hoe hoër die dosis, hoe meer effektief die oortollige gewig gaan. Terselfdertyd beweer die studies van ander spesialiste dat chlorogene suur, wat baie in groen koffie is, skadelik is vir die mens in groot dosisse. Vir veiligheid is dit nie meer die moeite werd om meer as 3-4 koppies van hierdie drank per dag te drink nie.
Daarbenewens het eksperimente op groen koffie vir gewigsverlies nie die gevolge beïnvloed nie. Dit is nog nie moontlik om met sekerheid te sê of groen koffie help om die resultaat te behaal nie, en of daar enige newe-effekte is. Wat na 'n tyd na sy gereelde gebruik verskyn. Groen koffie is 'n relatiewe nuwigheid in die wêreld van verslanking, so dit is nog nie moontlik om die gevolge daarvan so diep te ondersoek nie.
Groen koffie: resensies van voedingkundiges
Die verskyning van 'n ander mode-toevoeging vir gewigsverlies het nie dieetkundiges verras nie. Vir hul loopbaan het hulle daarin geslaag om baie geld te sien wat tydelik gewild geword het en is geadverteer as 'n unieke produk vir gewigsverlies sonder om die dieet te verander, maar was uiteindelik nutteloos. Onder hulle kan jy die acai bessies , yerba mate, chroom picolinate, goji bessies, hoodia, lys.
Groen koffie was ook geïnteresseerd in televisie. Die show "Dr. Oz" het 100 vroue aangebied om groen koffie vir twee weke te drink, maar die helfte van hulle is in plaas van die uittreksel 'n placebo gegee. As gevolg daarvan neem die groep die regte uittreksel,
Baie voedingsdeskundiges meen egter dat dit nie 'n geleentheid is om groen koffie aan te beveel as 'n wondermiddel vir gewigsverlies nie.
Die effek van groen koffie is gebaseer op die groot hoeveelheid chlorogene suur wat daarin voorkom - dit is 'n bekende vetblokkering en reguleer bloedsuikervlakke, onderdruk oormatige eetlus. Kliniese proewe wys dat gewigsverlies met die hulp van hierdie drank baie moontlik is, maar daar is geen studies gedoen oor die veiligheid en gevolge van so 'n gewigsverlies nie. Daarom onthou baie voedingsdeskundiges tans nie aanbeveel nie.