Baie vroue is gereed om na iets te gaan, net om 'n slanke figuur te kry en daardie ekstra pond te verloor. Een van die gewilde middele om gewig te verloor is gemmertee of afkooksel. Maar, soos die antieke wysheid sê, "alles is goed in moderering." Dus met gemmergewigverlies moet jy versigtig wees en moenie dit oordoen nie, veral as jou gesondheid nie reg is nie.
Die basis van gemmer verslanking en die voordelige eienskappe van gemmer
In die hart van die dieet, waar die middele om gewig te verloor is gemmertee, lê 'n aantal voordelige eienskappe van die wortel van gemmer, wat meer as drieduisend jaar gelede deur Chinese genesers ontdek is en in Ayurveda beskryf word. Hierdie eienskappe sluit die feit in dat gemmer bloedsomloop en metabolisme versnel. Dit voorkom ook die afzetting van cholesterol en vette in die liggaam. Daarbenewens bevat dit vitamiene A, C, B-vitamiene en alle aminosure wat nodig is vir die liggaam (tryptofaan, fenylanien, valien, treonien, metionien, ens.).
Dit moet opgemerk word dat gemmer bydra tot die verwydering van gifstowwe uit die liggaam, gee 'n vars gelaatskleur en 'n algemene gevoel van ligheid in die liggaam. As gevolg daarvan kry ons die perfekte kombinasie van versnelde metabolisme vir aflewering met die verskaffing van vitamiene en noodsaaklike voedingstowwe, en daarbenewens 'n toning-effek.
Daar is baie resepte vir gemmertee vir gewigsverlies, begin met 'n eenvoudige brouery van die wortel van gemmer en eindig met subtiele resepte met bygevoegde limoen-, suurlemoen-, heuning-, kaneel- en ander speserye. Maar met die resepte om gember te kook vir gewigsverlies, moet jy onthou oor bestaande kontraindikasies.
Die wortel van gemmer vir gewigsverlies - kontraindikasies
Onder dieetkundiges en dokters is daar 'n teenstrydige opinie oor die voordele van gemmer. Benewens sy nuttige eienskappe, is daar 'n aantal ernstige waarskuwings. Voordat jy gewig verloor met behulp van gemmer, lees die kontraindikasies.
Die mees algemene kontraindikasies vir die gebruik van afkooksel van gemmer vir gewigsverlies is:
- diabetes, die gebruik van gemmer lei tot 'n afname in bloedsuiker, sodat diabete uiters versigtig moet wees wanneer hulle besluit om elke dag gemmer te eet (bovendien is dit nie altyd verenigbaar met medikasie vir diabetes nie);
- hartsiektes kan in groot hoeveelhede gemmer die werk van die hart beïnvloed, en in gevalle van siektes van die kardiovaskulêre stelsel, die toestand vererger;
- swangerskap en laktasie , onthou van gemmertee en drink moet tydens swangerskap wees, veral in die tweede helfte, sowel as tydens borsvoeding, aangesien dit nadelig vir die kind kan wees;
- enige bloeding en neiging tot bloeding is 'n streng kontraindikasie;
- cholelithiasis - dit word nie aanbeveel om gemmer te eet as jy stene in die galblaas of galbuise het nie, aangesien dit die beweging van die klippe langs die galweg kan veroorsaak en lei tot die noodsaaklikheid van chirurgiese ingryping;
- Vel siektes, irritasie, allergieë en diatese
- verwys ook na kontraindikasies vir die gebruik van groot hoeveelhede
gemmer; - Dit word ook nie aanbeveel om gemmertee te drink voordat jy gaan slaap nie, want gemmer is 'n kragtige stimulant en kan slapeloosheid veroorsaak.
As u nie enige van die bogenoemde kontraindikasies het nie, en u steeds vasbeslote om gewig te verloor met behulp van gemmer, raadpleeg u dokter indien moontlik, aangesien gemmer nie altyd goed met sekere medikasie en middels wissel nie, selfs so eenvoudig as parasetamol . Gewig verloor is natuurlik goed, maar steeds gesondheid is duurder!