Drink gemmer vir gewigsverlies

Byna elke vrou wat die figuur kyk, het gehoor van die sogenaamde vetbrandende cocktails. Een van die gewildste onder hulle is 'n verslankingsdrankie met 'n wortel van gemmer.

Doeltreffendheid van gemmerinfusie

Die wortel van gemmer is 'n bron van vitamiene, minerale, vesel, essensiële olies en organiese sure. Baie voedingkundiges beveel gereeld aan om 'n vetbrandende drank van gemmer te gebruik. Die komponente het egter nie direk adiposiete nie, dit wil sê, hulle kan nie self vetafsettings vernietig nie. Op die proses om gewig te verloor, beïnvloed gemmer indirek, waardeur jy meer effektief kan verloor met die hulp van voeding- en sportopleiding.

1. Organiese sure en essensiële olies stimuleer die funksie van die spysverteringskanaal. Spysvertering versnel, vinniger en beter verteer voedingstowwe, sodat die liggaam die nodige energie kry.
2. Die gebruik van gemmerdrank kan die tekort aan vitamiene en minerale elimineer, wat nodig is vir die implementering van metaboliese reaksies. Dus, gemmer dra by tot die versnelling van metabolisme, het 'n toniese effek.
3. Hierdie wortel is 'n bron van verbindings wat lipiedmetabolisme reguleer. Met sy konstante gebruik, die vlak van cholesterol kom terug na normaal, en bloedsirkulasie verbeter.

Hoe om 'n drankie uit gemmer te berei?

Om die infusie geskikte gedroogde, ingemaakte en vars gemmer voor te berei, maar voorkeur is die beste aan vars wortel gegee, omdat die voedingstowwe daarin baie groter is. Daar is geen duidelike aanduidings oor hoeveel gemmer nodig moet word nie, dit hang alles af van watter fort-infusie jy wil kook. Om 'n positiewe effek te kry, spoel 2 eetlepels gemmer vryf 'n liter warm water, bedek en verlaat vir 5 uur. Dan moet die drank gefiltreer word, en baie verkies om nog 'n lepel heuning by te voeg. As jy gedroogde gemmer gebruik, dan is dit genoeg om 1 eetlepel per liter water te eet. Drink hierdie drink word aanbeveel kort voor eet vir 1 glas.

Daar is ander ewe gesonde drankies met gemmer. Een van hulle is gemmer met groen tee. Jy benodig 2 eetlepels gekapte gemmer en 'n paar knippie groen tee sit in 'n termos, gooi kokende water en voeg vir ongeveer 4 uur in. Gereed om die helfte van die glas vir 'n halfuur voor etes in te vul en te drenk.

Nog 'n effektiewe drank vir gewigsverlies bevat nie net gemmer nie, maar ook suurlemoensap. Om dit te maak, eet 2 eetlepels gerasperde wortel en een groot rou-grond suurlemoen 1,5 liter kookwater, druk vir 'n paar uur, druk en drink voordat jy 1 glas eet.

Jy sal net 'n merkbare effek kry as jy 'n paar maande lank 'n drankie van gemmer drink vir gewigsverlies. Die gewigsproses gaan vinniger, die immuniteit sal doeltreffender werk, die algemene toestand van die liggaam sal verbeter. Maar enige Die middel het sekere kontraindikasies.

1. Voordat jy 'n lang ontvangs van 'n drankie van gemmer begin, maak seker dat jy nie allergieë daaraan het nie.
2. As gevolg van die teenwoordigheid van essensiële olies en organiese sure irriteer die gemmerinfusie die slymvliese van die spysverteringskanaal en die lewer. Daarom, mense met gastritis, ulkus siektes en lewer siektes gemmer is kontraindikasie.
3. Versigtig moet aan hipertensiewe pasiënte getoon word, aangesien gemmer effens die bloeddruk verhoog.

Ten slotte onthou dat 'n gemmerdrank jou nie sal help om gewig op sigself te verloor nie, die ontvangs moet gepaard gaan met behoorlike voeding en fisiese aktiwiteit.