Gembertee vir gewigsverlies - die mees effektiewe resepte

Essensiële olies en ander aktiewe bestanddele wat deel vorm van die chemiese samestelling van gemmer, beïnvloed die gesondheid van interne organe, bloed en belangrike prosesse. Die mees wydverspreide onder verbruikers van hierdie produk was gemmertee vir gewigsverlies - 'n instrument wat natuurlik en effektief is.

Gemmertee is goed.

Aanvanklik is die wortel van gemmer as 'n brandende spesery gebruik, wat die smaak van vleis en vis verbeter. Met verloop van tyd het gemmer in gedroogde of vars vorm begin gebruik as 'n komponent van toning drank. Om te verstaan wat bruikbare tee met gemmer is, sal dit moontlik word as jy die bestanddele van die bestanddele in detail oorweeg:

essensiële olies - aktiveer metabolisme, verhoog geheuefunksie, het antipiretiese, opwarmende, pynstillende, antiseptiese, antivirale, herstellende aksie;
vitamiene van groep B - handhaaf die toon van die liggaam, ondersteun die funksionering van die hart en bloedvate;
vitamien C - verhoog immuniteit, versnel herstel in ARVI, verkoue;
magnesium, fosfor, kalsium, sink - versterk die skelet, genees die gewrigte;
cineol - verlig migraine aanvalle, toon op, help met langdurige stres, neurose, depressie.

In totaal bevat die wortel van gemmer meer as een en 'n half honderd komponente en almal, wat met mekaar in wisselwerking is, het die mees voordelige uitwerking op die gesondheid. Nie vir niks in Sanskrit "gemmer" beteken "multifunksionele medisyne." Gemmertee is nuttig vir:

radikulitis, rumatiek, osteochondrose, artritis;
tandheelkundige en hoofpyn;
skildklier siekte;
pyn wat veroorsaak word deur 'n spasme van gladde spiere;
oorbelasting in die galblaas;
voedselvergiftiging;
geneigdheid om bloedklonte te vorm;
lewersiektes;
verhoogde cholesterol;
spysverteringsteurnisse;
swak sirkulasie;
premenstruele sindroom;
brongiale asma.

Kombineer gemmertee met medisyne en kruie moet versigtig wees, tk. Hierdie drank kan in wisselwerking met ander komponente. Gemmertee:

versterk die werking van dwelms teen diabetes, sekere kardiovaskulêre siektes, beteken om bloedvergietbaarheid, enige medisinale kruie te verminder;
teenwerkende anti-aritmiese middels (aritmie mag voorkom), depolariserende spierverslappers, medikasie wat die verkalkte kanaal blokkeer (kaliumdruppel voorkom), beta-adrenoreceptorblokkers.

Hoe om gemmertee te drink om gewig te verloor?

Een van die meer gewaardeerde eienskappe van gemmertee is die vermoë om die proses van gewig te verloor deur die metabolisme te verbeter en bloed van cholesterol te bevry. Hoe om tee te drink met gemmer - reëls, wenke, aanbevelings:

Gemmertee is net dronk tot 13-14 uur, tk. dit het 'n merkbare stimulerende effek en is in staat om die senuweestelsel op te wek, wat vol slaaploosheid is;
meer effektief is 'n warm drankie, maar jy kan drink en verkoel;
Optimale gebruik van gemmertee vir gewigsverlies in 'n halwe koppie twee keer per dag voor ontbyt en middagete (vir 'n halfuur);
'n alternatiewe verslankingstelsel met gemmertee - elke 30-40 minute tot die middel van die dag op die keel (eetlepel).

Tee met gemmer - resep

Selfs die mees wonderbaarlike middel sal nie gesondheidsvoordele bring indien dit onvanpas gekook word nie. Om 'n klaargemaakte drank te maak wat nuttig is vir die verkryging van harmonie en nie skade aan die liggaam veroorsaak nie, moet jy weet hoe om gemmertee te maak. 'N Verskeidenheid resepte vir hierdie drank, nuttig vir die gesondheid en skoonheid, daar is baie, in die meeste van hulle behalwe gemmer en tee, is daar ander bestanddele wat help om ontslae te raak van onnodige kilogram. In plaas van die vars gemmerwortel wat in die resepte aangedui word, kan jy droog gebruik, maar die gedeelte van grondstowwe moet minder as twee keer wees.

Tee met gemmer en suurlemoen verslanking

Voordelige eienskappe van tradisionele swart tee en gemmer beklemtoon en versterk die suurlemoen gunstig. Die gevolglike drankie wys uitmuntend, gee energie en help die liggaam herstel van stres, wat onvermydelik is in die tydperk van gewigsverlies. As gevolg van sterk immunostimulerende eienskappe, is tee met gemmer en suurlemoen nuttig vir verkoue of besmet met 'n virusinfeksie.

Gemmertee met suurlemoen

bestanddele:

'n glas water;
1 teelepel wortel gemmer (gerasper);
1 teelepel tee;
'n stukkie suurlemoen.

Metode van voorbereiding van 'n bruikbare drank:

Die water word verhit tot refluks.
Brew tee, voeg gemmer en suurlemoen by.
Ketel wrap.
Na 15 minute dreineer die drank.

Groen tee, gemmer, suurlemoen, heuning vir gewigsverlies

Drink op groen tee het meer uitgespreek nuttige eienskappe as die middel op swart tee. Hierdie vetbrandende tee met gemmer behou 'n maksimum van waardevolle komponente, wat net hoef te verloor tydens kook nie. Om dit te doen, moet jy die resep noukeurig volg en die water nie oorverhit nie, want Dit sal lei tot die vernietiging van medisinale middels.

Gemmertee met heuning en suurlemoensap

Vir 'n daaglikse deel van vetbrandende tee met gemmer word dit benodig:

'n glas water;
'n teelepel gemmer (gerasper of gekap);
5 mg groen tee;
'n teelepel heuning;
'n stukkie suurlemoen.

Brewing metode:

Water verhit tot 80-85 grade - wanneer borrels verskyn, maar die kook het nog nie begin nie.
Tee word in die voorverhitte teepot gegiet en water word uitgegiet.
Na 'n paar minute word gemmer en suurlemoen bygevoeg.
Na 'n kwartier word heuning bygevoeg, die drank is gemeng.

Tee met kaneel en gemmer vir gewigsverlies

Die kombinasie van gemmer en kaneel kan as baie suksesvol beskou word as gevolg van hul besondere eienskappe, wat mekaar se eienskappe aanvul. Tart gemmer bevorder die skoonmaak van cholesterol snitte en verbeter metabolisme, en kaneel reguleer die werk van verskillende organe en stelsels. Tee met speserye verminder effektief eetlus, help om stewige diëte te weerstaan en volgehoue gewigsverlies te behaal. Nuttig om gewig te verloor, moet op die water voorberei word, maar as jy wil, kan jy 'n knippie tee van enige aard byvoeg.

Gemmertee met kaneel

Vir die brouery van 'n pittige drank, benodig jy:

1 liter water;
5 mg kaneel;
3 eetlepels gemmer (gerasper).

Voorbereiding van tee met gemmer en kaneel:

Gemmer en kaneel sit in 'n termos, gooi kokende water.
Om tee te drink 2 uur, dan - om te filter.

Tee met gemmer en knoffel vir gewigsverlies

Nog 'n uitstekende kombinasie - gemmer en knoffel - waarborg suksesvolle gewigsverlies. Albei hierdie brandende speserye maak die vaartuie skoon van cholesterol-akkumulasies, het 'n positiewe uitwerking op die werking van die immuunstelsel en metabolisme. Die smaak van hierdie vetbrandende tee is nie baie aangenaam nie, maar ter wille van die gewenste resultaat moet dit versoen word.

Gembertee met knoffel

Noodsaaklike bestanddele vir die drank:

2 liter. water;
1 eetlepel. gemmer (gerasper);
2-3 knoffelhuisies.

Die volgorde van voorbereiding van gemmer-knoffeltee:

Knoffelhakt, meng met gemmer, sit die mengsel in 'n termos.
Gooi die gemmer-knoffelmengsel met kookwater.
Na 'n uur, dreineer die drank.

Gemmertee met melk vir gewigsverlies

Om gemmertee met melk te verbind, is die manier om die drank sagter te maak, wat veral belangrik is in die teenwoordigheid van chroniese gastro-intestinale siektes. Gembertee vir verslanking met melk - en 'n suksesvolle proefleser van die tekortkominge van die figuur, en die dokter. Hierdie drank "versprei" die metabolisme en immuniteit, tree genadig op die maag, hoes en longsiektes wat veroorsaak word deur oorverkoeling.

Gemmertee met melk

Vir 'n drankie sal jy nodig hê:

200 ml water;
'n glas melk;
'n paar teelepels gerasperde gemmer;
nagereg lepel heuning.

Volgorde van die voorbereiding van die drank:

Gegratineerde gemmer word in 'n kastrol geplaas en met vloeistowwe gegiet.
Gee die drank om te kook, verlaag die hitte en hou dit nog 'n 2-3 minute op die pan.
Maak die vuur uit en laat die drank tot 40 grade afkoel.
Smeer die middel en voeg die heuning by.

Hoe gereeld kan ek tee met gemmer drink?

Sedert gemmer - nie die mees algemene produk nie, behels dit baie vrae. Byvoorbeeld, sommige mense wat gewig verloor, stel belang in of dit moontlik is om gemmertee elke dag te drink. In die oostelike lande, waar hierdie produk vir honderde jare gebruik word in kosmetologie, kook en medisyne, is gemmertee daagliks dronk, en as gevolg hiervan, is minder siek, langer lewe, minder geneig om aan vetsug en aterosklerose te ly.

Is dit moontlik om gemmertee snags te drink?

Werk aan die verbetering van die persoonlikheidsfiguurtjie hou nie altyd by die reël wat voorskryf om gemmertee vir bedryfsgewigverlies eers aan die begin van die dag te drink nie, as gevolg van wat dikwels aan slapeloosheid ly. Alhoewel mense op wie gemmer nie so vrolik optree nie, ontmoet ook. Vandaar die gevolgtrekking: as tee met 'n wortel van gemmer nie probleme met slaap veroorsaak nie, is dit in die nag heeltemal aanvaarbaar.

Gemmertee - kontraindikasies

Om uit te vind wie gemmertee gekontraindik word, is dit raadsaam om 'n terapeut te raadpleeg wat 'n individuele diagnose sal voorskryf. Hier is 'n lys van toestande en probleme waarin gemmer verban is:

swangerskap en die tydperk van voeding;
verhoogde temperatuur;
bloeding;
cholelithiasis;
verergering van peptiese ulkus, hepatitis, velprobleme;
inflammasie in die organe van die spysverteringskanaal;
allergieë vir gemmerbestanddele.