"Lemoene versterk ons emosionele liggaam, ondersteun 'n gesonde verstand van vreugde, welsyn en lewenskragtigheid," sê Tai Yong Kim, 'n bekende aktrise en spreker. Maar dit is al die lirieke, so kom ons kyk na mediese navorsing en vind uit wat die lemoene wetenskaplikes sê.
Noodhulpstel
Eerstens help hierdie sappige oranje vrugte om die ontwikkeling van kanker te voorkom. Dit is bewys dat sitrusvrugte stowwe bevat wat nie net nuttig is in voorkoming nie, maar ook die ontwikkeling van tumore vertraag. Veral hulle is effektief in die stryd teen kanker van die lewer, vel, longe, bors, maag en dikderm. En natuurlik weet almal dat daar baie vitamiene in 'n lemoen is - veral vitamien C , wat ons selle beskerm teen die effekte van vrye radikale. Sinaasappels is nuttig om gewig te verloor. Hulle word dikwels in verskillende diëte ingesluit as 'n bron van ondersteunende stowwe in 'n moeilike tydperk van gewigsverlies.
As jy gereeld lemoensap drink, kan jy die risiko van nierstene ernstig verminder. Maar dit is beter om te hou by matige dosisse, want 'n hoë suurinhoud kan tandemaling beskadig as jy dikwels vars gebruik.
Oor die algemeen is die gebruik van lemoene vir die liggaam onbetwisbaar, maar dit hang alles af van die dosis en die kombinasie van hierdie produk met die ander.
Variëteite lemoene
Benewens die vrugte van die kleur van die son wat ons bekend is, is daar 'n ander soort oranje - rooi, of 'bloedige', soos dit in Engelssprekende lande genoem word. Hierdie kleur word aan hom gegee deur 'n hoë inhoud van antosianiene - stowwe wat teen inflammasie en infeksies veg. Die gebruik van rooi lemoene vir die liggaam is effens hoër as dié van die gewone, want dit is die "bloedige" spesie wat die veroudering van die organisme ernstig hanteer. Hulle bevat ook vitamien B9, wat ook foliensuur is . Hierdie vitamien is nuttig vir alle vroue, veral diegene wat van plan is om 'n kind te verwek in die nabye toekoms.