Elke persoon wat hierdie probleem ken, is gereed om iets te doen om dit te ontdoen - en diarree-dieet is een van die belangrike maatreëls wat geneem moet word. As gevolg van 'n skending van die dermabsorptiefunksie, vind waterverlies plaas in baie belangrike minerale - kalium, natrium en kalsium. As gevolg hiervan kan die niere, die sentrale senuweestelsel en selfs die kardiovaskulêre stelsel ly.
Die sielkundige oorsake van diarree
Die oorsake van diarree kan baie anders wees, maar as jy geen kosprobleme sien nie, is dit waarskynlik die moeite werd om oor psigosomatiese aard te praat. Dit word emosionele diarree genoem.
Die persoon in hierdie geval is geneig tot vrese as gevolg van die eise wat ander aan hom maak, of selfs hy maak homself. 'N Persoon voel hulpeloos as gevolg van 'n mismatch, weens vrees vir mislukking. Dikwels word so 'n verskynsel waargeneem voor die eksamens, 'n belangrike vergadering, ens. Dikwels is dit te wyte aan die vrees vir verandering.
In hierdie geval kan jy die siekte hanteer as jy klein take vir jouself opstel en geleidelik hul belangrikheid verhoog. Moenie alles gelyktydig aanneem nie, verdeel en hanteer probleme in dele. Elke sukses sal jou lei om vrese ontslae te raak.
Diarree: behandeling en dieet
Die belangrikste ding in 'n dieet met diarree is om die nodige hoeveelheid vloeistof te drink, want anders ly al die liggaamsisteme baie. Daar is spesiale poeiers vir oplossings - "Regidron", "Toast" - hulle moet volgens die instruksies geplant en dronk word. Daarbenewens word warm alkaliese mineraalwater, 'n swak tee met suurlemoen, aanbeveel. Dit is belangrik dat die vloeistof voortdurend verskaf word - elke 15 minute. Die hoeveelheid water wat jy nodig het om 'n dokter voor te skryf wat gebaseer is op verskeie faktore. Geen dieet vir volwassenes met diarree kan dit doen nie.
Baie probeer om voeding te beperk, maar in hierdie situasie word vasgemaak slegs die herstel van dermfunksies. Die dieet wat benodig word vir diarree sluit die volgende voedsel in:
- skottelgoed net gekook, gekook in gestoomde of gerasperde vorm;
- porsies - slegs vloeibaar en slegs op water gekook (bokwiet, semolina, rys, hawer);
- Koekers van witbrood (in plaas van brood);
- eekhorings - gerasperde maaskaas, roereier, vis of vleis gestoomde kotelette van laevetvis en vleis.
Benewens hierdie lys van aannames, moet jy nie vergeet van die lys van streng verbods nie. Dieet in akute diarree vereis 'n volledige afkeuring van sulke produkte:
- suurkool, radyse, beet, komkommer, radyse;
- volle melk, gefermenteerde melk, room, jogurt;
- enige druiwe, pruime, vrugtesap;
- bone - bone, ertjies, lensies, ens.
- vetterige soorte pluimvee, vleis, vis;
- vleis en vis sous;
- speserye, speserye, souse;
- swart brood;
- alkohol.
Daarbenewens is dit ook nodig om die verbruik van suiker te beperk, en in alle soorte. Voeding tydens gereelde aanvalle van diarree moet streng onderhou word, om nie hierdie onaangename verskynsel te verleng nie.
Dieet vir diarree: 'n benaderde spyskaart
Om dit makliker te maak om te navigeer, bied ons u 'n eenvoudige voorbeeld van 'n eendag spyskaart wat gebruik kan word tydens 'n tydperk van verergering en as 'n dieet na diarree.
- Ontbyt : Gejaagde Oond, Hawermeelpap op die water, Tee sonder suiker;
- 2de ontbyt : vars afkooksel van bloubessies (een glas);
- middagete : graansoep met vleisbottel, vleisgestoomde gehaktballetjies, ryspap op die water;
- Middagete : 'n warm sous van wilde roos sonder suiker;
- aandete : 'n roerei, gekapte knoffel op water, tee sonder suiker;
- voor jy gaan slaap : 'n glas jellie.
Voeding na diarree moet minder streng wees en moet een vir een van u produkte uit u gereelde lys insluit. Moenie probeer om skielik uit hierdie kos te kom nie, anders kan probleme terugkeer.