Daar is meer as 500 spesies persimmons, en die gewig van 'n enkele vrug kan wissel van 100 tot 500 gram. Hoe korrek om persimmon te eet? Die mes moet die bokant van 'n baie ryp vrugte verwyder, en die lepel het sy vlees.
Ryp persimmon kan tot 6 maande in die yskas in gevriesde vorm gestoor word. Ongesonde vrugte, inteendeel, het 'n warm temperatuur nodig om te ryp. Een manier om die rypwording te bespoedig, is nie 'n baie ryp persimmon nie - sit dit in 'n sak met rooi appels.
In die koolhidraat samestelling van persimmon word 40% deur glukose en 52% deur fruktose geneem, terwyl 100 gram vrugte net 62 kalorieë bevat. Dit maak persimmon 'n geskikte produk vir diegene wat gewig wil verloor.
Persimmon vir gewigsverlies
Dieet op 'n persimmon kan 4-6 dae duur - met dien verstande dat jy tuis is gedurende hierdie tydperk, en jou liggaam ervaar geen spesiale vragte nie. U hoofvoedsel sal 1,5-2 kilogram persimmons per dag wees, asook water- en kruieteee en tee. Dit is absoluut onaanvaarbaar dat jy tydens die dieet duiseligheid ervaar of 'n pre-stupor toestand ervaar - net die normale gevoel van honger sal as natuurlik beskou word.
Neem asseblief kennis dat 'n dieet op 'n persimmon absoluut nie geskik is vir diegene wat aan hardlywigheid ly nie. Daarbenewens, kies nie 'n persimmon as 'n produk vir gewigsverlies nie, as jy dit nog nooit probeer het nie.
U kan 'n weeklikse dieet op 'n persimmon vervang met een vasdag per week. Dit sal ook u uiterste voordele meebring, aangesien 'n persimmon nie net help om gewig te verloor nie, maar ook om u liggaam perfek te verbeter.
Nuttige eienskappe van persimmons
Persimmon, as gevolg van die teenwoordigheid van 'n groot hoeveelheid voedingstowwe, het 'n wye reeks nuttige eienskappe. In die besonder:
- Persimmon voorkom kanker, verbeter sig en vel - danksy die vitamien A wat daarin vervat is;
- verminder die kwesbaarheid en deurlaatbaarheid van bloedvate en verhoog immuniteit - danksy vitamiene C en P;
- help met versteurings van die spysverteringskanaal - danksy pektiene;
- help met siektes van die tiroïedklier - danksy jodium;
- die persimmon-vlees self het 'n bakteriedodende effek.
Persimmon is nuttig vir die voorkoming en behandeling van die volgende probleme:
- kardiovaskulêre siektes;
- anemie;
- spatare
- bloeding tandvleis.
Daarbenewens persimmon:
- verbeter eetlus;
- vinnig die gevoel van honger verdrink;
- het 'n diuretiese effek;
- kalmeer die senuweestelsel;
- normaliseer die voortplantingstelsel.
Is daar kontraindikasies vir persimmone?
Ja. As gevolg van die samentrekkende eienskappe van persimmon, kan dit nie geëet word deur mense wat chirurgie op die maag of ingewande ondergaan het nie, sowel as diegene wat spysverteringstelselafwykings het. Hierdie selfde eienskappe maak persimmon 'n ongewenste kos vir kinders jonger as 3 jaar.
Daarbenewens kan die skade van persimmons diegene kry wat ly aan diabetes of vetsug - omdat hierdie vrugte gekenmerk word deur 'n hoë inhoud van vinnig verteerbare suikers.