In die moderne wêreld het die konsepte skoonheid en harmonie feitlik sinoniem geword, en dames uitvind dus nuwe maniere om die gewenste dunheid te kry. So het ons olie gekry, en dit is nie 'n dieet met die gebruik daarvan in plaas van die gewone olie nie, maar 'n sistematiese inname van ricinusolie vir gewigsverlies. So kan jy gewig verloor met ricinusolie en hoe om dit reg te vat? Hierdie vrae vereis 'n onmiddellike antwoord.
Gewigsverlies met ricinusolie
Nie alle spesialiste erken die effektiwiteit en die moontlikheid om ricinusolie te gebruik vir gewigsverlies nie. Na 'n geruime tyd is dit gebruik as 'n lakseermiddel, en dit is duidelik dat as jy mishandeling misbruik, niks goed sal kom nie. En met hierdie kan jy nie eens wees nie, want oormatige verbruik van ricinusolie sal ontstellende maag veroorsaak, wat die liggaam negatief sal beïnvloed - die gevolg is dehidrasie en verlies van vitamiene en spoorelemente. Daarom, lakseermiddels, en ricinusolie insluitende, vir gewigsverlies is nie die beste opsie nie.
Ondersteuners van die gebruik van ricinusolie vir gewigsverlies, in teenstelling, glo dat rysolie sal help om die liggaam te suiwer van gifstowwe en gifstowwe, kan die dermflora normaliseer, wat noodsaaklik is vir diegene wat voortdurend op verskillende diëte sit en sodoende die behoorlike werking van die dunderm ontwrig. En bowenal help ricinusolie in 'n moeilike saak om gewig te verloor, maar slegs in kombinasie met fisiese aktiwiteite en diëte.
Deur die bogenoemde te analiseer, teken ons die volgende gevolgtrekkings. Eerstens kan ricinusolie slegs as 'n lakseermiddel gebruik word - geen bonatuurlike vermoë om vette af te breek nie en die liggaam onmiddellik uit ekstra ponde los te maak, Tweedens sal ricinusolie nuttig wees vir mense wat spysverteringsprobleme ervaar as gevolg van ongebalanseerde voeding. Veral dit geld vir diegene wat op 'n proteïen dieet sit. In hierdie geval sal ricinusolie die liggaam help om 'n groot hoeveelheid proteïenvoedsel te hanteer (die afwesigheid van vet en koolhidrate in die dieet sal nie elke spysverteringskanaal gunstig aanneem nie). Maar 'n voordelige effek sal slegs verskaf word indien ricinusolie korrek gebruik word.
Hoe om ricinusolie te gebruik?
Daar is verskeie maniere om ricinusolie te gebruik om ongewenste kilogram te beveg, maar hulle is almal daarop gemik om die liggaam skoon te maak, sodat jy voorbereid moet wees op die gevolge. Gewoonlik vind die lakseermiddel 5-6 uur na opname plaas, maar die gevoeligheid van die ingewande verskil vir almal. Dit is ook die moeite werd om te onthou dat strooisuurolie 'n onaangename smaak het, so jy sal ook moet verduur of olie in kapsules of in die vorm van 'n emulsie koop.
Die eerste manier om ricinusolie te gebruik, is daagliks 2-3 eetlepels rysolie voor ontbyt vir 'n week. Nadat jy 'n week lank moet breek en terug gaan om ricinusolie te gebruik, weer vir 'n week.
Die tweede manier om ricinusolie te ontvang, is om te reël vir die liggaam 'n dag van skoonmaak. Hiervoor moet jy 1,5-2 eetlepels rysolie in die oggend drink en wag vir die resultate. So 'n eksperiment moet natuurlik gedoen word op 'n dag waarvoor niks beplan word nie.
Die derde manier sal help om die eetlus en suikerinhoud in die bloed te verminder. Om dit te doen, meng 1 teelepel rysolie en 1 teelepel droë witlofwortelpoeier. Neem hierdie mengsel moet wees in die oggend, vir 'n maand.
Om lipied- en koolhidraatmetabolisme te verbeter, word dit aanbeveel om rysolie in 'n mengsel met lynsaad te gebruik. Om dit te doen, moet jy 'n teelepel van elke olie drink en hierdie mengsel met 'n glas koue water drink.
En vir 'n eenmalige beskikking oor hardlywigheid en normalisering van die dermflora, word dit aanbeveel om 'n teelepel rysolie te meng met 'n eetlepel lae vet kefir en dieselfde hoeveelheid poeiermelk.