Nuttige eienskappe en kontraindikasies feijoa

Feijoa is 'n relatief nuwe produk op die rakke van ons winkels, en baie bly steeds agterdogtig van hom. Hierdie tropiese vrugte bederf baie vinnig in 'n ryp vorm, so versamel en vervoer dit onryp. Ons sal die nuttige eienskappe van feijoa en kontraindikasies oorweeg.

Calorie Feijoa

Hierdie vrug kan soms verbruik word in die raamwerk van nie-streng diëte vir gewigsverlies, aangesien die energie-waarde net 52 kcal per 100 g is. Die meeste kalorieë is in vette en koolhidrate , so die vrugte is die beste soggens.

Hoe kies jy feijoa?

Amper kan jy die kwaliteit van die vrugte bepaal. Moet dit nie sny nie, kontak die verkoper met so 'n versoek. As die pulp wit is, moet dit voor die eet van hierdie vrugte lê, want dit is nog nie ryp nie, maar dit sal redelik vinnig doen. As die pulp deursigtig is - Feijoa is gereed vir gebruik!

Die bruin kleur van die pulp dui aan dat die vrugte agteruitgegaan het, en dit kan nie geëet word nie. Koop die vrugte wat in die yskas gestoor is, maar onthou - dit lê nie lank nie.

Die vrug van die feijoa

Die samestelling van feijoa is indrukwekkend. Dit bevat yster, mangaan, fosfor, magnesium, jodium, kalium, natrium, sink, kalsium. Maar dit is nie alles nie: dit het ook 'n hele paar vitamiene - C, B1, B2, B3, B5, B6 en 'n seldsame B9 (foliensuur, wat veral belangrik is vir swanger vroue). Terloops, foliensuur is een van die punte van wat feijoa vir vroue nuttig is. Daarbenewens kan 'n pragtige helfte van die mensdom feijoa vir maskers gebruik, wat die veltoon en die jeug sal help. Hierdie vrug is egter nie net nuttig vir dames nie, maar vir mense in die algemeen, danksy sy ryk samestelling.

In hierdie verband is daar baie punte wat feijoa nuttig is:

Onlangs, wetenskaplikes sê dat die gebruik van feijoa is 'n uitstekende voorkoming van kanker, wat veral belangrik is vir diegene wat kanker pasiënte in die familie.

Kontraindikasies en skade aan feijoa

Die panacea bestaan ​​egter nie: hierdie vrugte, hoewel dit multilaterale voordele het organisme, maar nie almal mag dit doen nie. Oorweeg die lys van kontraindikasies:

As u nie kontraindikasies het nie, kan u hierdie eksotiese vrugte veilig gebruik - nie net in die natuurlike vorm nie, maar ook in die samestelling van verskillende geregte.