Hoe nuttig is olyfolie?

"Sonneproduk", "vloeibare goud", "eliksir van lang lewe". Al hierdie name dra die aroma van olyfolie. En inderdaad, sy magiese eienskappe kan nie getel word nie. Olyfolie is 'n onontbeerlike hulpmiddel in die behandeling van verskeie gastro-intestinale siektes, word wyd in kosmetologie gebruik en word beskou as 'n uitstekende manier om gewig te verloor. As jy die reëls van gesonde eetgewoontes volg, sal olyfolie 'n gunsteling produk in jou kombuis word.

Eienskappe van olyfolie

Die genesende eienskappe van hierdie olie is moeilik om te oorskat. In die vorige eeu het medisyne gewonder: waarom die bevolking van die Mediterreense lande minder deur kanker geraak word, langer leef en nie aan vetsug ly nie. Die idee is dat olyfolie die hoofbron van vette vir baie geslagte is. Dit word daagliks geëet, gesoute met sop en slaaie. Die geheim van medisinale eienskappe - in die inhoud van mono-onversadigde vette daarin, wat die vlak van "slegte" cholesterol verminder.

Olyfolie bevat vitamiene A , D, E, K, wat 'n kragtige wapen in die stryd teen vrye radikale is.

Olyfolie dra nie skadelike stowwe in die liggaam nie en veg effektief met reeds aangebore plate. Die volgende nuttige eienskappe is ook bekend vir medisyne:

• behandeling van chroniese hardlywigheid en gastritis;
• versterking van die immuunstelsel;
• voorkoming van senuweestelsel
• normalisering van die verteringsproses;
• voorkoming van maagsere;
• normalisering van bloeddruk;
• voorkoming van onkologiese siektes;
• verbetering van geestelike aktiwiteit, versterking van geheue.

Die belangrikste metodes van ontvangs:

1. Om die liggaam van gifstowwe skoon te maak, gebruik 1 eetlepels. olie mondspoelmiddel. Spoel die mondholte vir 15 minute, spuit dan die mengsel uit.
2. As jy olyfolie as 'n lakseermiddel wil gebruik, neem elke dag 1 teelepel op 'n leë maag. olie en drink dit met water met 'n paar druppels vars suurlemoensap.
3. As u van plan is om olie vir hardlywigheid te gebruik, berei 'n skoonmaak-emmer voor (in 1 glas warm water, verdun 4-5 teelepel botter en eiergeel).
4. Met gastritis moet olyfolie daagliks verteer word (1-2 eetlepels per dag). Vul dit saam met slaaie, voeg al klaar bokwiet, pasta , aartappels by, eet met brood.

Olyfolie vir gewigsverlies

As jy bekommerd is oor ekstra pond, en jy het reeds besef dat afbrekende vaste diëte nie net help nie, maar ook kwaad doen, dan moet jy die wonderwerk met 'n verslankmiddel regmaak - olyfolie. 'N Teelepel op 'n leë maag elke oggend 30 minute voor 'n maaltyd sal die liggaam van gifstowwe suiwer, die gevoel van honger reduseer en help om met minder kos te versadig. Die ding is dat olyfolie 100% in die liggaam geabsorbeer word en ondanks die hoë vetinhoud nie in oortollige vet gestoor word nie. Ook wetenskaplikes het bewys dat onversadigde vetsure wat in olyfolie voorkom, die brein 'n sein gee oor die vinnige versadiging van die liggaam, waardeur ons ophou om groot gedeeltes te eet. Die belangrikste ding om gereeld olie te gebruik en moenie vergeet dat oordoen nie.

Hoe om te kies en hoe om olyfolie te stoor?

Die beste word beskou as 'n ekstra-klas olie, nie gefiltreer nie (kyk vir die etiket Ekstra maag ongefiltreer), of ekstraklas gefilterde (Ekstra-olyfolie). Die suurheid daarvan mag nie 1% oorskry nie. As die bottels "Bio" of "Organik" gemerk word, is die olywe versamel op plantasies wat bestem is vir die verbouing van olywe vrugte, en die olie word volgens alle streng reëls gemaak. Dit is 'n kwaliteit produk sonder GMO's en skadelike bymiddels. Bêre olyfolie by kamertemperatuur, in glas verduisterde skottelgoed, weg van voedsel wat 'n skerp reuk het.