Produkvet-branderplankryers - dit is nie toverdrankies wat in 'n oogwenk vol in skraal verander nie. Dit is die gewone produkte wat die effek van die skeiding van vette as gevolg van die verskillende stowwe in hul samestelling veroorsaak. Dikwels is hul optrede gebaseer op die versnelling van metabolisme, waarom produkte wat subkutane vet verbrand, nie effektief sal wees as hulle nie sistematies gebruik word nie. Elke dag, insluitend in jou dieet enigiets uit ons lys produkte wat vet verbrand, kom jy na skoonheid en harmonie!
- Pomelo's en alle sitrusvrugte. As enige produkte help om vet te verbrand, dan is dit sitrusvrugte! Hulle dra by tot die vinnige afbreek van vette, en as elke ete ook 'n halwe pomelo of lemoene geëet word voordat dit geëet word, sal die resultate wonderlik wees!
- Kiwi. Chinese kruisbessies is ook baie sterk brandprodukte - dit is die tweede naam vir kiwi. As jy ten minste 1-2 vrugte per dag eet, sal jy vinnig in vorm kom (natuurlik, as jy die reëls van goeie voeding volg).
- Blaarslaai. Watter kosse verbrand kalorieë? Blaarslaai in hierdie saak - in die eerste plek! Die kalorie-inhoud is so laag dat die liggaam meer kalorieë benodig om dit te verteer as wat dit doen. As jy dit nie baie hou nie, probeer verskillende souse en speserye. Sy smaak is maklik om aan te pas!
- Pietersielie, seldery. 'N Lys van voedsel wat vet in die liggaam verbrand, kan nie sonder hierdie volwaardige eetbare groente wees nie. Jy kan hul groentes of wortels gebruik, dit maak nie saak nie. Selfs as jy dit net by die sop voeg, sal hulle ook baat vind!
- Uie en knoffel. Vetbranders is produkte wat metabolisme kan verhoog. Uie en knoffel pas pas by hierdie kategorie! Dit is die beste om hulle rou in slaaie te eet, eerder as om op enige ander manier gebraai of gekook te word.
- Groen tee. Groen tee is 'n drankie wat byna elke dieet toegelaat word. Dit is nie 'n ongeluk nie: dit het 0 kalorieë, maar dit laat die metabolisme perfek en versnel! Net 2-3 koppies van hierdie tee per dag, en jou metabolisme sal op 'n hoë vlak wees.
- Appelasyn. Baie sterre, insluitend die pragtige Megan Fox, drink die oggend water met appelasyn. Hierdie drank dra by tot intensiewe vetverbranding en is oor die algemeen baie nuttig. Daarbenewens vul groentesalades met asyn, verminder jy hul kalorie-inhoud.
- Seekos. Wil jy reg eet, eet seekos! Squid, seekat, mossels, garnale - dit alles kan nie net gebruik word as versnaperinge nie, maar ook as volgereg. Ten minste 'n paar keer per week moet jy aandete eet.
- Gebakte aartappels. Waarskynlik dink jy aartappels is die belangrikste verkeerde kos. Dit is egter nie so nie. As dit gebraai is, is dit baie nutteloos. Maar as jy bak - dit is 'n wonderlike, lekker en vetbrandende lekkerny! Die belangrikste ding is om dit sonder sout, mayonnaise en vetterige souse te eet.
- Vis. Twee vises per week moet aan die vis gegee word. Ideaal, moenie dit braai nie,
maar in foelie gebak of sonder dit. Of kook in aërodrill. Dit is in hierdie geval dat die vis al die nuttige eienskappe behou en dit help om vet doeltreffend te verbrand. - Amandels. Van al die neute is amandels bekend vir hul ongelooflike eienskappe, wat dit toelaat om die metabolisme te versprei. Dit moet 'n bietjie geëet word: net 10 stukke per dag sal genoeg wees.
Die vetbrandende produkte is 'n uitstekende hulpmiddel. Maar as jy hulle met groot plate eet en eet met sjokolade, sal daar geen sin van hulle wees nie. Behoorlike voeding is die basis van enige gesonde gewigsverlies!