Hoe om hulauchup te kies vir gewigsverlies?

Hulahup, hy is net 'n gereelde hoepel - 'n redelik gewilde sport verslankings toestel. Die eerste hoepels is gevind in die tyd van antieke Egipte, maar dit het in die twintigste eeu ons bekend geword toe dit op massaskaal begin word. Hierdie simulator het gewen met sy bekostigbare prys en gemak van gebruik, en dit was ook baie effektief. Om te bepaal watter hulauch beter is, kan u die tipes van hierdie hoepel vertroud maak.

Watter hulpprogramma is beter om te kies?

  1. Die eenvoudigste hoepel het 'n ligte gewig en 'n gladde oppervlak, dus dit is ideaal vir diegene wat net klasse begin. Maak sulke hoepels van plastiek of metaal. Nou is daar dikwels 'n variant wat ontwikkel.
  2. Gewigte hulahop het 'n gewig van tot 2 kg. Meer effektief as 'n eenvoudige hoepel, weens gewig, kan dit die rol van 'n massager speel.
  3. Massage hulauch op die binneste oppervlak het massage balle van verskillende vorms wat optree op sekere punte van die middellyf. Dit is beter om so 'n hoepel te gebruik met tyd, wanneer jy seker sal wees dat jy sonder kneusplekke sal doen. Daar is massage hoepels met magnete. Daar word geglo dat magnete rondom hulle 'n veld skep wat die bloedsirkulasie en die senuweestelsel gunstig beïnvloed.
  4. Hoop simulator "Maak 'n liggaam" het 'n wye gewildheid as gevolg van televisie-advertensies. Met sy hulp kan jy nie net die middellyf oprig nie, maar ook ander spiere van die liggaam.

Dit is moeilik om te bepaal watter hulauchup die doeltreffendste is - dit hang af van die vlak van voorbereiding. As jy net begin, is dit beter om die eenvoudigste weergawe van die hoepel te neem, en dit sal binnekort meer interessant wees om die variant moeiliker te kies. Hulahup het 'n enkele parameter - deursnee. As jy dit naby jou plaas, moet die hoogte wissel van die bors na die naeltjie. Moenie vergeet nie, hoe minder hulauchup , hoe meer dikwels sal jy sirkelbewegings moet maak. En onthou - die belangrikste ding hier is om dit nie te oordoen nie.