Los dag vir melk is een van die mees toeganklike maniere om dadelik gewig te verloor. Lae-kalorie-tee met melk laat jou toe om vinnig 1-2 kg oorgewig te verloor. Kookmelk kan op groen of swart tee gegrond wees.
Hoeveel kalorieë is in tee met melk?
Kaloriese inhoud van groen of swart tee met melk hang nie af van die tipe tee nie, maar op melk. Hoe meer vette melk sal gebruik word vir 'n melk-en-tee-drink, hoe meer kalorie sal dit uitsteek. Die klassieke melk van 100 ml tee en 100 ml van 2,5% melk bevat 43 kcal.
Daar is nog 'n manier om 'n drankie te drink om gewig te verloor: 'n teelepel tee word in 'n glas kokende melk gegooi en het vir 'n paar minute aangedring. 200 ml van hierdie tee met melk in kalorieë is twee keer so hard - 86 kcal.
Wat is bruikbare tee met melk?
Melk en tee in hulself is baie waardevolle produkte, en hul kombinasie in een drank lei tot nuwe, selfs meer voordelige eienskappe. Byvoorbeeld, sommige mense verdra nie melk nie, wat fermentasie in hul ingewande veroorsaak. Maar as sulke mense melk- en tee drink drink, word al die bruikbare komponente van melk heeltemal deur die liggaam opgeneem.
Tee met melk word beskou as een van die beste maniere om laktasie in jong moeders te versterk. Daarbenewens is hierdie drank onvervangbaar vir hart- en nierprobleme, want verwyder vinnig vloeistof uit die liggaam en elimineer swelling. Tee met melk het 'n toning, antipiretiese en strelende effek. Na 'n groot hoeveelheid medisyne word dokters ook aangeraai om melk te drink, wat toksiene en ander skadelike stowwe uit die organe verwyder.
Vir die regstelling van die figuur, is dit die beste om die drank op grond van groen tee voor te berei. Op 'n dag af moet jy 1,5 liter tee drink met melk in 'n warm of verkoelde vorm op die teebeker vir die onthaal. Moenie vergeet van water nie - nie minder as 1-1,5 liter nie. Dit is wenslik om minstens een keer per week sulke losing uit te voer.