Vroulike basketbal is 'n spansportspel, waarin die hoofdoel is om die bal in die mandjie van die teenstander se span te gooi. Van die twee mededingende spanne sal die oorwinning toegeken word aan die een wat die maksimum aantal punte behaal het. Tradisioneel word hoë, dun en vinnige atlete gekies vir hierdie wedstryd.
Vroue se basketbal - 'n nuttige spel
Basketbal, wat vroue speel, verskil van die mannetjie en ontwikkel ook baie nuttige eienskappe van die liggaam en die gees:
- gereelde klasse verbeter die koördinasie van bewegings aansienlik;
- basketbal gee 'n uitstekende aërobiese vrag en goed treine asemhalingsorgane;
- As gevolg van die oefening, verbeter die bloedsomloop deur die hele liggaam;
- basketbalspelers na ses maande se gereelde opleiding kan spog met ontwikkelde spiere;
- Die konstante konsentrasie op die spel help om die senuweestelsel te versterk.
Waarskynlik al hierdie eienskappe het basketbal 'n baie gewilde sport gemaak. In teenstelling met baie ander sport, is basketbal ingesluit in die verpligte program van skoolfisiese opleiding.
Vorm vir basketbal
Tradisioneel bestaan die vorm van basketbal uit mouwlose onderklere en kortbroek, in die reeks waarvan een kleur oorheers, en die ander dien slegs as 'n aanvulling, indien enigsins. 'N Belangrike kenmerk van die vorm - dit word nie van natuurlike materiaal gehek. Die materiaal wat vir naaldwerk gebruik word, is noodwendig sintetiese, wat maklik die lug binnedring en vog verwyder. Die belangrikste kenmerk daarvan is die vermoë om nie te vervorm, nie te vergiet nie, en om nie te verander nie, as gevolg van lang daaglikse opleiding of gereelde was.
Nou kan jy nie net die bestaande opsies koop vir die kleur van die vorm nie, maar ook 'n individuele kleur bestel waarin die vorm vir die hele span uitgevoer sal word. Daarbenewens kan alle nodige logo's, nommer en in die algemeen enige inligting op T-hemde gedruk word. Danksy dit kan elke span individueel en uniek lyk.
Die vroue se basketbalspan moet verskil van hul mededingers. Daarom is selfs klein afwykings van die tradisionele vorm moontlik: byvoorbeeld, korter of langer kortbroek, 'n verkorte of verlengde trui, 'n losse of meer gepaste snit, die teenwoordigheid of afwesigheid van bykomende toebehore.
Vroue se skoene vir basketbal
Om basketbal te speel, benodig 'n meisie nie net 'n goeie vorm nie, maar ook spesiale skoene wat jou nie toelaat om afgelei te word nie en die intense spel vinnig en maklik rond te beweeg. Basketbal skoene het verskeie funksies:
- Lig. In die loop van die spel is dit belangrik om hardloop en spring en spring baie, en ligte, feitlik onmerkbaar op die bene, is baie belangrike sneakers.
- Stabiliteit. Hierdie eiendom word aan die skoene gegee deur 'n elastiese, sagte sole met goeie skokbrekers.
- Hoogte. Normale sneakers is baie gevaarlik omdat hulle nie die enkelgewrig beskerm nie. Goeie skoene vir basketbal moet dit heeltemal wegsteek en dit stewig regmaak.
- Veter. Dit is die ou goeie skoenveters. En nie klittenband of iets anders moet die sneaker op die been regmaak nie. Dit is nog nie 'n meer geskikte manier om die skoene op die voet betroubaar te versterk nie.
Om sneakers vir alle parameters te kies, maak seker dat jy die hele paar probeer en rondloop, spring: dit moet streng wees en jy moet nie enige ongemak by die beweging ondervind wanneer jy ry nie. Dit is belangrik om nie lui te wees nie en jou lopskoene op te knip om seker te wees van jou keuse, want goed gekeurde skoene kan jou red van sportbeserings!