Baie mense koop verskillende vrugte en groente, gooi sade, sade en ander oneetbare produkte na hul mening uit. Terselfdertyd is hulle al dekades lank in die volksgeneeskunde gebruik. In hierdie geval is dit die moeite werd om te oorweeg of dit moontlik is om spanspek sade te eet, wat dikwels in 'n asblik kom. Trouens, hul eienskappe is lank reeds bewys deur eksperimente.
Voordele en skade aan spanspek sade
Die samestelling van sade sluit baie vitamiene, minerale en ander stowwe in, wat 'n aantal nuttige eienskappe veroorsaak.
Dan is die spanspeksaadjies nuttig:
- Hulle help om bloedsuiker te verminder en lae-digtheid cholesterol te produseer, sodat sade nuttig sal wees vir diabete.
- Dit word aanbeveel om met cholecystitis te neem, aangesien dit bydra tot die uitsluiting van die kleppe van die galblaas, wat bydra tot die uitvloei van gal.
- Die samestelling sluit baie sink in, wat die kwaliteit van die saad positief beïnvloed en die sterkte herstel.
- Die voordele vir vroue van spanspeksaad is die teenwoordigheid van foliensuur , wat bruikbaar is vir swanger vroue. Hierdie stof dra by tot die behoorlike ontwikkeling van die fetus, en verbeter ook geheue en aandag.
- Hulle het 'n diuretiese effek, wat die risiko van nierstene verminder.
- Help om die spysverteringstelsel te reinig, wat help om die werk van die ingewande en lewer te normaliseer.
- Hulle het 'n anti-inflammatoriese effek wat sal help met verskeie siektes.
- Help verlig hoes in verskeie siektes van die respiratoriese stelsel, want dit het 'n effekte effek.
Die sade kan skade veroorsaak as hulle verkeerdelik en in groot hoeveelhede gebruik word. Dit word nie aanbeveel om hulle op 'n leë maag te eet of ondermaatse te gebruik nie. Dit is nie nodig om sade met heuning met alkohol en suiwelprodukte te kombineer nie.