Salade van swart radyse - lekker en uiters nuttig. Die samestelling van wortelgewasse bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en elemente wat nodig is om gesondheid te handhaaf, immuniteit in die koue seisoen. Hierdie groente is 'n goeie assistent in die verbetering van metabolisme.
Hoe om 'n slaai van swart radyse voor te berei?
Salade van swart radyse kan gemaak word met behulp van verskillende metodes. Die belangrikste ding is nie om te vergeet om 'n bitter smaak met versagtende komponente suksesvol te kombineer nie en rekening te hou met sekere oomblikke wat soos volg is:
- Wortel word gekenmerk deur bitter smaak, maar bitterheid kan uitgewis word deur radijs in 30 tot 60 minute in koel water te voeg.
- Jy kan 'n slaai van swart radyse, resepte wat 'n appel met suur of 'n soetwortel bevat, maak. Hulle kan die bitterheid neutraliseer en die smaak van die gereg versag.
- Nog 'n opsie is 'n kombinasie met vleis, in 'n slaai, wortelgewasse kan 'n pittige, smaaklike smaak bring.
Resep vir slaai van swart radyse met wortels
Vir 'n koue seisoen is 'n slaai van swart radyse met wortels ideaal, wanneer tamaties en komkommers reeds wegbeweeg het, maar die liggaam benodig nuttige elemente. In die gereg kan teenwoordig wees en 'n groen radyse, as jy 'n appel en wortels neem, kan hulle beïndruk met hul wonderlike smaak in kombinasie met 'n swart wortel.
bestanddele:
- radyse - 1 stuk;
- wortels - 2 stukke;
- Appel -1 stuks.
- aartappels - 2 stukke;
- ui - 1 stuk;
- eier - 2 stukke;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Radys spoel, skil, vryf en verwyder oortollige sap.
- Kook die nodige bestanddele en kap alles.
- Sit die slaai van swart radyslae. Eerstens kom aartappels, 'n bietjie mayonnaise, radyse, uie, wortels en weer radyse. Die laaste laag sal proteïen wees en fyngekapte eiergeel.
- Salade benodig 'n bietjie sag.
Resep vir slaai van swart radyse en beesvleis
Wortelgewasse is nie baie lief vir gebruik in skottelgoed nie, want dit het te geur. Dit het egter baie vitamiene en is 'n dieetproduk, so dit sal 'n uitstekende bestanddeel vir snacks wees. Een van die mees suksesvolle oplossings sal 'n slaai wees met swart radyse en beesvleis.
bestanddele:
- beesvleis - 200 g;
- radyse - 1 stuk;
- ui - 1 stuk;
- mayonnaise;
- speserye, sout.
voorbereiding
- Die vleis moet vir 'n uur gekook word. Sny dit dan in dun stroke.
- Roosterbraai. As dit baie skerp is, moet dit eers gesny en uitgevee word.
- Uie kan pers wees vir die helderheid van die slaai en sny so dun as moontlik. Vir addisionele smaak kan die ui gemarineer word.
- Salade van swart radyse vul met mayonnaise.
Salade Met Swart Radyse En Hoender
'N Variant van 'n hartlike, maar terselfdertyd ligte gereg, wat die rol van 'n hele ete kan vervul, is 'n heerlike slaai met swart radyse en hoender. Om ontslae te raak van onnodige skerpheid, kan jy radijs met kookwater vooraf giet, terwyl na slyp dit wenslik is om oortollige vog uit hierdie komponent te verwyder deur dit nat te maak.
bestanddele:
- Kipfilet - 400 g;
- ui - 1 stuk;
- radijs - 2-3 stuks.
- mayonnaise, sout.
voorbereiding
- Kook die hoenderfiletette (sonder die vel), na afkoeling, sny.
- Half-ringe van ui om te braai.
- Roosterbraai. Salade van swart radyse met vleis en sout en geur met mayonnaise, roer.
Swartradyslaai in Koreaanse styl
Diegene wat pittige kos geniet, met baie speserye geur, soos die resepte van Koreaanse slaaie met swart radyse. In die skottel is daar 'n wonderlike kombinasie van skerp en bitter smaak, wat nuwe aantekeninge gee oor die gewone variasie van die kos. Wanneer jy kook, kan jy terselfdertyd verskillende soorte peper gebruik.
bestanddele:
- radyse - 1 kg;
- Asyn 9% - 25 g;
- groente-olie - 20 g;
- rooi peper - 5 g;
- knoffel - 1 klein kop;
- sout;
- peper swart.
voorbereiding
- Rys vryf, gooi die asyn en sout, strooi peper.
- Voeg gemaalde knoffel by en gooi olie, verhit tot kookpunt.
- Alle komponente word gemeng, voor gebruik, 'n lekker slaai van swart radyse om te dring.
Salade van swart radyse met appel
Salade van swart radyse, 'n eenvoudige resep wat die byvoeging van 'n appel insluit, kan 'n tafel versier en 'n stel warm skottelgoed verdun. Hierdie kombinasie van bestanddele is ongelooflik suksesvol, aangesien die hoofbestanddeel nie so skerp sal wees nie, die appel versag dit effens, sodat die kos selfs genoem kan word.
bestanddele:
- radyse - 250 g;
- Appel - 2 stukke;
- ui - 1 stuk;
- mayonnaise, sout.
voorbereiding
- Sny die appel, verwyder die kern en rooster.
- Ui in ringe gesny, dit is beter om baie dun te wees.
- Radys vryf, as dit skerp smaak, moet dit in water geweek word.
- Meng alles, seisoenlaai met appel en swart radyse mayonnaise.
Salade met swart radyse en gepekelde komkommer
Salade van swart radyse en komkommer is goed omdat al die bykomende komponente daarvoor maklik in die yskas gevind kan word. Die hoofbestanddeel na slyp kan met 'n sekere metode ontslae wees van bitterheid: gooi dit met water en gooi dit dan terug op 'n sif om oortollige vloeistof te dreineer.
bestanddele:
- radyse - 1 stuk;
- komkommer - 150 g;
- ui - 2 stukke;
- peper, sout, asyn;
- groente-olie.
voorbereiding
- Radyse in klein strooitjies gesny.
- Sny die uie in halwe ringe en komkommer met strooitjies.
- Voeg olie by die asyn, roer en gooi dit in 'n slaai van komkommer en swart radyse.
- Laat dit vir 'n paar uur brou.
Salade Met Kool En Swart Radyse
'N Eenvoudige opsie sal 'n slaai wees van vars swart radyse met kool, aangesien dit die gewone produkte insluit, maar die kooktegniek maak dit 'n baie oorspronklike gereg. Byvoorbeeld, so 'n gewone bestanddeel as 'n aartappel word pittig geurig deur sy beit.
bestanddele:
- kool - 200 g;
- aartappels - 200 g;
- eier - 1 stuk;
- wynasyn - 30 ml;
- groen ertjies - 100 g;
- radyse - 1 stuk;
- speserye, kruie;
- olyfolie.
voorbereiding
- Verwyder 2-3 blare kool en kap die oorblywende gedeelte.
- Roosterbraai.
- Roer die aartappels. Marineer dit vir 30 minute in wynasyn. Na n rukkie verwyder oortollige vloeistof.
- Voeg die ertjies by. Eiers fyngekap, alles besprinkel met olyfolie.
Resep vir slaai van swart radyse met suurroom
Uiters maklik om 'n slaai van swart radyse met suurroom voor te berei. Dit benodig 'n minimum van komponente, die hoofbestanddeel kom in kombinasie met suurlemoensap en kruie, dus dit is ideaal vir mense wat gewig wil verloor en 'n streng dieet in ag neem. Nog 'n variasie van die gereg sal dit met olie vul.
bestanddele:
- radys - 300 g;
- suurlemoensap - 3 el. l.;
- suurroom - 100 ml;
- sout;
- blare van groen slaai.
voorbereiding
- Radish fyn rooster.
- Rys en groente vul met suurroom en laat die slaai vir 15-20 minute brou.
Salade van swart en groen radyse
Baie gewild is 'n eenvoudige slaai van swart radyse, wat bygevoeg word en 'n groen verskeidenheid van hierdie groente. Jy kan die gereg diversifiseer deur kool, kwartel eiers by te voeg. Die hoof bestanddele kan gekombineer word met wortels, mosterdolie, sojasous en pampoenpitte.
bestanddele:
- radyse (swart en groen) - 150 g;
- beet - 100 g;
- Appelsap - 100 ml;
- suiker - na smaak.
voorbereiding
- Rooster die groente en meng.
- Voeg appelsap by, vir soet, strooisuiker.