Baie mense weet van die medisinale eienskappe van heuning, en gebruik dit nie net as 'n nagereg nie, maar ook as 'n medisyne. Kom ons kyk na die vraag of heuning help om gewig te verloor en hoe dit vir hierdie doel gebruik kan word.
Van heuning kan jy gewig verloor?
Heuning is 'n ware unieke produk, dit genees die liggaam as 'n geheel, verbeter metabolisme en is regtig in staat om, tot 'n mate, gewigsverlies te bevorder.
Moet egter nie vergeet dat hierdie hoë-kalorieproduk en bloot dit in die dieet insluit nie , maar jy sal nie gewig verloor nie, maar eerder beter word. Dit is belangrik om dit korrek te gebruik.
Hoe om heuning te eet om gewig te verloor?
Gewigsverlies is 'n komplekse probleem, dit vereis regstelling van dieet en aktiwiteit. Oorweeg hoe om heuning te neem, sodat dit jou help om gewig te verloor:
- vervang heuning met suiker;
- Moet nie heuning of ander lekkergoed na 14.00 eet nie;
- drink elke oggend 'n glas water met heuning en suurlemoen - dit sal metaboliese prosesse in die liggaam verbeter;
- neem heuning op die agtergrond van 'n volledige verwerping van vetterige, gebraaide en meelprodukte.
Heuning kan help om slegs gewig te verminder as jy dit saam met die oorgang na behoorlike voeding inneem.
Hoe anders kan jy gewig verloor met heuning?
Benewens die gebruik van heuning binne, kan dit vir heuningstowwe gebruik word, wat ook bydra tot die verbetering van metaboliese prosesse en om van selluliet ontslae te raak.
Om 'n heuningwrap te maak, meng die heuning met kaneel en essensiële olie van suurlemoen en lemoen. Dien toe op probleemgebiede. Bied 'n voedselfilm in 4-5 lae en spoel 1-1.5 uur onder 'n warm kombers. Na die prosedure, verwyder en stort. In net een sessie kan jy 1-2 cm in volume verloor. Gebruik wikkel in 'n kursus van 10-15 prosedures elke ander dag. Gedurende menstruasie is omhulsel verbode.