Minerale water vir gewigsverlies

Daar is 'n groot verskeidenheid diëte, maar almal is verenig deur een belangrike komponent om gewig te verloor - mineraalwater. Dit is baie belangrik dat water uit 'n natuurlike bron onttrek word, want anders sal dit nie van nut wees nie.

Voedingsdeskundiges beveel daagliks aan tot 2 liter water, danksy dit, sal gewigsverlies vinniger en meer effektief wees. As jy 'n glas water drink voordat jy eet, sal die hoeveelheid eet wat geëet word aansienlik afneem en die liggaam sal vroeër versadig word.

Wat die vraag betref wat mineraalwater moet wees as dit gewig, koolzuur of nie, is dit beter om voorkeur te gee aan die tweede opsie. En alles, want die soda bevorder die vorming van maagsuur en opgeblase, en veroorsaak ook die vorming van selluliet.

Wenke om gewig te verloor

  1. Dit word aanbeveel in die oggend op 'n leë maag om tot 3 glase mineraalwater te drink.
  2. Voordat jy eet, êrens in 'n halfuur, moet jy 'n glas water drink.
  3. Na die eet moet jy 2 koppies mineraalwater drink.

Verskeidenheid mineraalwater

Die tafelweergawe mag sonder enige beperkinge deur almal verbruik word. Terapeutiese mineraalwater vir gewigsverlies moet slegs deur 'n dokter voorgeskryf word, aangesien as jy dit sonder beperking drink, kan dit die verskyning van verskeie siektes veroorsaak.

Baie kenners beveel aan om die volgende komponente by te voeg tot water:

'N Ou resep om gewig te verloor

bestanddele:

voorbereiding

Meng al die bestanddele en neem die voorbereide drank 4 keer per week vir 'n maand.