Soda het lank gevestig homself as 'n uitstekende skoonmaakmiddel, wat effektief veg op geregte en toerusting. Daar is egter nog 'n toediening: as jy 'n natbad neem, sal hierdie stof die porieë van die vel perfek skoonmaak, metabolisme verbeter en jou vinniger en effektief kan ontslae raak van ekstra ponde. Natuurlik, moenie dink dat jy alles kan eet en van die bad alleen afgewig word nie - dit is 'n bykomende hulpmiddel en dit is slegs effektief in kombinasie met behoorlike voeding of sport. Om sodoende die gewasverlies op voorskrif te maak, is eenvoudig, die bestanddele is almal eenvoudig en toeganklik en het waarskynlik al in jou huis.
Moenie koeldranke help om gewig te verloor nie?
Soos reeds genoem, het soda uitstekende skoonmaak eienskappe, en vreemd genoeg, dit is ewe waar vir geregte en vir die menslike liggaam. Wanneer jy sink in 'n koeldrankbad begin dit jou porieë aktief te reinig en gifstowwe uit die vel te verdryf, terwyl jy terselfdertyd jou en oortollige vloeistof ontneem. As gevolg hiervan is daar ook gewigsverlies.
Terloops, as jou probleem selluliet is, sal sulke badkamers perfek by jou pas. Die beste opsie is egter 'n sout-soda bad met essensiële sitrusolie.
Hoe om 'n koeldrankbad te maak?
In die algemeen is daar niks ingewikkeld in hoe om soda bad te maak nie. Dit is belangrik om 'n paar eenvoudige reëls te volg wat sal help om die prosedure gemaklik, aangenaam en effektief te maak.
- Water word ongeveer tot in die middel van die badkamer gewerf - sodra jy gaan lê, is die vloeistofvlak tot by die tepellyn. Dit is nie die moeite werd om in 'n bad te dip nie - dit is 'n swaar las op die hart, want water sal hoër wees in temperatuur as die menslike liggaam.
- Die temperatuur word beter beheer deur die termometer: wanneer jy gaan lê, moet dit 36-37 grade wees, maar dan moet jy warm water byvoeg en die temperatuur van die vloeistof verhoog tot 38-39 grade Celsius.
- Voordat jy soda in die bad gooi, is dit die moeite werd om dit in 'n klein hoeveelheid warm water saam met die res van die bestanddele (indien enige) op te los.
- Om in so 'n bad te lê, benodig 20 minute, nie meer nie.
- Aan die einde van die sessie moenie stort nie, maar vee net die lyf met 'n handdoek en lê vir 40-60 minute. Ideaal om hierdie bad te neem, moet wees voordat jy gaan slaap.
- Vir optimale blootstelling 2 uur voor swem, is dit beter om nie te eet nie (veral swaar kos) en sowat 30 minute in die vars lug te gaan.
- Neem 'n bad, gevolg deur 'n dag na 10-15 prosedures. Jy kan die kursus nie vroeër as 2-3 maande herhaal nie.
In hoe om soda bad te neem, is daar geen truuks nie. Om hierdie proses 'n positiewe uitwerking op jou senuweestelsel te hê, moet jy 'n bad neem onder rustige musiek en kerse. Hierdie proses sal jou beloning wees aan die einde van 'n harde dag!
Soda verslanking bad: resepte
Soda baddens kan op verskillende maniere gedoen word. Oorweeg 'n paar goeie resepte wat jy tydens die kursus kan afwissel.
- Klassieke koeldrank. Sprei die koeksoda in warm water en gooi dit in die bad. Gedoen!
- Aromatiese bad. Voeg by die klassieke resep 5-7 druppels essensiële olie: oranje, mandarijn, pomelo
of suurlemoensap. Hierdie bad help perfek in die stryd teen selluliet. - Soda bad met seeout. Meng ¾ koppiesoda en dieselfde hoeveelheid seepsout. Voeg 3-5 druppels jodium by, verdun met warm water, laat die bestanddele los en gooi dit in die bad. Dit is 'n seebad wat die vel siektes perfek genees.
Soda baddens het hul eie kontraindikasies. Byvoorbeeld, hulle is streng verbode vir diegene wat aan diabetes ly. As u chroniese mediese toestande het, raadpleeg 'n dokter.