Die gewigsprobleem pla alle meisies. So is die jongman se denke gereël, dat sy nooit tevrede kan wees met haar gewig nie. Dit blyk altyd dat die gewig of oormaat, of onvoldoende, en so 'n unieke meisie vind wat haar lengte en gewig ideaal sal oorweeg - amper onmoontlik. En as die gewig nog steeds geaffekteer kan word, dan groei - helaas, nee. En in hierdie geval sal slegs skoene met hoë hakke help. Daarom, vandag sal ons fokus op die bestaande metodes, hoe om die ideale gewig vir 'n meisie te bereken.
Wat is die ideale gewig vir 'n meisie?
As jy 'n rukkie vergeet van wat ons vertel word van die TV-skerms en bladsye van glanstydskrifte, oor iemand wat deur "skoonheidstandaarde" geneem word, oor die mening van plastiese chirurge en ander belanghebbendes, kan ons sê dat die ideale gewig vir 'n meisie haar is natuurlike gewig. Kom ons verduidelik dit op die volgende manier: die natuur, die toeken van 'n persoon met hierdie of ander fisiese data, word gelei deur sy reëls en standaarde. Om een of ander rede skep dit mense met verskillende verhoudings van groei en liggaamsgewig. As bestaande "ideale" norme geskik is vir alle mense, sal almal met dieselfde lengte en gewig gebore word en sal dit groei volgens die tablette wat in handboeke oor kindergeneeskunde gedruk word. Maar wanneer 'n kind groot word, kom dit nooit vir iemand voor dat dit in kos beperk word sodat dit in die tabelvorm pas nie. So hoekom laat jong meisies dus nie erken dat 'n sekere liggaamsgewig om een of ander rede aan hulle gegee word nie, nie net so nie? Ten minste moet hulle daaroor dink.
En as jy deel uitmaak van die kategorie mense wat dink dat die ideale vroulike gewig nie 'n natuurlike gewig is nie, maar 'n gevestigde norm, stel ons voor dat u uself vergewis van verskillende formules wat help om die ideale gewig vir 'n meisie en vrou te bereken.
Metode een
Almal ken die volgende formule, ideale gewig = hoogte minus 110. Maar in hierdie formule is geen waarde geheg aan so 'n parameter soos die ouderdom van 'n persoon nie. En in die bostaande vorm is die formule geskik vir vroue tussen die ouderdomme van 40 tot 50 jaar. As ons praat oor meisies, dit wil sê, as die vrou se ouderdom 20 tot 30 jaar is, neem die formule die volgende vorm, ideale gewig = hoogte minus 110 en minus 10%. En vir vroue ouer as 50 lyk die formule soos volg, ideale gewig = hoogte minus 110 en minus 7%. Byvoorbeeld: die lengte van die meisie is 165 cm. Dan is die ideale gewig (165 - 110) × 0.9 = 49.5 kg.
Metode van die tweede
As jy Amerikaanse wetenskaplikes glo, kan die ideale gewig vir 'n meisie soos volg bereken word: (verhoog minus 150) vermenigvuldig met 0.75 en voeg 50 by.
Byvoorbeeld: die lengte van die meisie is 165 cm. Die ideale gewig is (165-150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
Metode Drie
Hierdie formule vir die berekening van die ideale gewig word die Lorentz-formule genoem. Ideale gewig = (hoogte - 100) - 0,25 * (groei - 150). Voorbeeld: die lengte van die meisie is 165 cm. Ideale gewig = (165 - 100) - 0.25 * (165 - 150) = 61.25 kg.Metode Vier
Hierdie metode om die ideale gewig te bepaal word die Katle-indeks genoem. Die indeks is gelyk aan die gewig van 'n persoon (in kilogram) gedeel deur die kwadraat van groei (in meter).
Byvoorbeeld: die lengte van die meisie is 165 cm, gewig 65 kg. Liggaamsmassa-indeks = 65 / (1,65 × 1,65) = 23,87. Beteken, die gewig is in die norm.
Met behulp van hierdie metode kan jy ook die grense van die gewigsnorm bepaal vir 'n meisie. Om die onderste limiet te bepaal, moet jy 18 vermenigvuldig met die vierkant van die hoogte in meter en vir die boonste grens van 25, vermenigvuldig met die vierkant van die hoogte in meter.
Voorbeeld: die lengte van die meisie is 165 cm. Die onderste limiet van die liggaamsmassa is 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. Die boonste limiet van liggaamsgewig = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
Weg Vyf
Om die ideale gewig vir meisies te bereken, moet jy die volgende formule gebruik: verhoog die hoogte volgens die borsvolume en verdeel met 240. Voorbeeld: Die lengte van die meisie is 165 cm, die borsvolume is 90 cm. Gewig = 165 × 90/240 = 61.9 kg.