Vir enige atleet is dit belangrik om nie net opleiding te gee nie, maar ook teoretiese opleiding, waardeur jy hoë opleidingstoekennings kan kry. Vir hierdie doel is dit nodig om die eienskappe van aminosure te ken, want hierdie soort sportvoeding is een van die gewildste.
Fisiese eienskappe van aminosure
As ons aminosure van hierdie oogpunt beskou, is dit kristallyne stowwe wat deur hoë termiese geleidingsvermoë onderskei word en ontbind by smelting. Aminosuurmolekules is interne soute.
Chemiese en biologiese eienskappe van aminosure
Uit hierdie oogpunt is aminosure verbindings wat proteïene vorm. Hulle is die basis van die spiere - 35% van die spierweefsel bestaan uit hulle. Daarbenewens kan hulle 'n senuwee impuls van die sel na die sel oordra.
Aminosure: nuttige eienskappe
Die belangrikste bruikbare eienskap van aminosure is hul noodsaaklikheid vir die behoorlike ontwikkeling van die organisme. Sonder hulle kan die liggaam eenvoudig nie die assimilasie van vitamiene, minerale en voedingstowwe hanteer nie. Atlete neem hulle en spiere bou, en om krag te verhoog en uithouvermoë te ontwikkel.
Om te bepaal hoe belangrik aminosure vir die liggaam is, is dit die moeite werd om aandag te skenk aan die gebiede wat hulle dek. Aminosure is nodig vir die vervaardiging van sulke stowwe:
- ensieme wat benodig word vir biochemiese reaksies;
- hormone, wat nodig is vir metaboliese prosesse;
- teenliggaampies wat benodig word vir die gesonde funksionering van die immuunstelsel;
- Hemoglobien, wat suurstof deur die liggaam vervoer.
Nie alle aminosure word in die liggaam geproduseer nie - sommige van hulle kan net met kos kom. As jy nie seker is dat jy genoeg proteïen eet nie, is die gebruik van aminosure nodig vir jou.