Gladde waatlemoen - 9 oorspronklike idees om 'n somerdrank te maak

Geniet jouself en geliefdes met 'n bruikbare en koeldrank. Die oorspronklike resepte vir smoothies van waatlemoen sal help. Verfrissende drank gaan voedsaam, lae-kalorie en verrassend lekker. Die veranderlikheid van resepte sal 'n beroep doen op elke kok wat die alledaagse vervelige dieet wil diversifiseer.

Hoe om 'n waatlemoen smoothie te maak?

Voordat jy begin met die voorbereiding van 'n lekkerny, moet jy verstaan ​​wat gekombineer word met waatlemoen in smoothies. Die rooi pulp is baie wispelturig, vinnig lugig en geoksideer, sodat jy nie 'n lekker drankie vir toekomstige gebruik kan berei nie. Cocktail kan voorberei word op grond van 'n verskeidenheid, soms selfs onverwagte produkte.

  1. Kombineer 'n waatlemoen met verskillende bessies en vrugte. Byvoeging die basis van die drank kan piesangs, spanspekke, druiwe of suurlemoen wees.
  2. Voortreflik manifesteer hom in 'n moutdrankie. Met die korrekte uitvoering van waatlemoen sal smoothies die beroemde cocktail "Mojito" lyk .
  3. Die basis van die vrugte-skemerkelkie is melk, jogurt of roomys. Jy kan die kalorie-inhoud verminder deur suiwelprodukte uit te skakel, en voeg byvoorbeeld by die samestelling van digte vrugte - piesangs.
  4. Die ideaal is smoothies in 'n blender gemaak van waatlemoen met ys. Dit is moeilik om die nodige digte konsekwentheid te bereik deur ander geïmproviseerde instrumente.

Waatlemoen smoothies in 'n blender

Heerlijke en luchtige waatlemoen smoothies - resepte vir 'n blender is eenvoudig en almal kan enige idee besef en allerhande bestanddele kombineer op grond van hul eie voorkeure. Om die bestanddele goed te laat klits, moet sommige van die produkte vooraf gevries word of 'n handjievol ysblokkies byvoeg. Vervolgens word 'n basiese metode vir die maak van 'n drankie voorgestel, wat na smaak verander kan word.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Waatlemoen in 'n bak gebraai, voeg jogurt by en gooi dit in die melk.
  2. Stel heuning en rol ysblokkies bekend.
  3. Draai die bestanddele tot glad en plomp teen maksimum krag.
  4. Gooi die smoothies uit die waatlemoen in glase en dien dadelik.

Waatlemoen-spanspekjes smoothies

Heerlike maak gladdesies uit waatlemoen en spanspek sonder die byvoeging van suiwelkomponente. Dit is belangrik om die verenigbaarheid van meloen met sekere bestanddele te onthou, byvoorbeeld met heuning, word dit nie aanbeveel om te gebruik nie. Die samestelling van hierdie drank sal die mengsel van bevrore bessies aanvul, en gemmer word gediversifiseer deur 'n pikante smaak van die lekkerny van die drank. As die smoothie te dik lyk, voeg 'n bietjie yswater by die klopproses.

bestanddele:

voorbereiding

  1. In 'n bak van 'n blender om waatlemoenskyfies en 'n spanspek te dompel.
  2. Stel 'n bietjie ontdooi bessies, suiker en kaneel, voeg gemmer by.
  3. Voeg ys by, sweep by maksimum krag.
  4. Voeg indien nodig yswater by, klop weer tot sagte.
  5. Bedien met 'n pepermentblare, skeur 'n knippie kaneel.

Waatlemoen-banaan smoothies

Heerlike, digte en baie voedsame smoothies van waatlemoen en piesang - die ideale oplossing vir ontbyt. Voordat jy kook, moet jy een piesang sny en vries, waatlemoen moet goed verkoel word. Slegs onder sulke toestande sal die massa wonderlik en effens viskerig wees. Dit moet ook die korrekte smoothie wees.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Een piesang sny en vries. Melkjooghurt en waatlemoen moet heeltemal verkoel word.
  2. Laai al die bestanddele, insluitend kaneel en vanillien, in die bak van die blender.
  3. Klop met maksimum krag, gooi die smoothies van piesangs en waatlemoen in glase en dien dadelik.

Gladde waatlemoen en appels

Waatlemoen-smoothies met appels is 'n goeie idee vir 'n verskeidenheid eenvoudige en vervelige spyskaarte. Ideaal geskik vir 'n skemerkelkie vir middagete of 'n tweede ontbyt vir diegene wat aan behoorlike voeding voldoen. Die drank kom uit dig, vies en baie koel. As basis is dit beter om lae vetjogurt te gebruik, lekkers sal heuning of esdoornstroop byvoeg.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Appels moet skoongemaak word, sade verwyder, willekeurig gesny.
  2. Doop al die bestanddele in 'n bak, voeg vanillien, heuning en kaneel.
  3. Klop die maksimum krag tot die appels in aartappels word.
  4. Giet in glase, versier en dien dadelik.

Smoothies met waatlemoen en melk

Gladde waatlemoen, waarvan die resep 'n suiwelbasis behels, is maklik om voor te berei, die bestanddele word goed gekombineer en eweredig gemeng. Om millsheyk dig en weelderig te word, moet al die bestanddele sterk verkoel word, die melk moet 'n bietjie gevries word, sodat dit 'n yskors geneem het.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Gooi in die bak van die blender 'n gebreekte piesang, waatlemoenskywe.
  2. Gooi die aarbeie bietjie, voeg by die totale massa.
  3. Stel siroop en bevrore melk bekend.
  4. Klop teen maksimum krag totdat 'n digte konsekwentheid verkry word.
  5. Gooi smoothies uit melk en waatlemoen in glase en dien dadelik.

Gladde waatlemoen en roomys

'N ware somer koel nagereg is 'n waatlemoen smoothie met ys. Gekookte lekkerny op 'n minimalistiese resep is baie lekker en selfversorgend, maar indien nodig kan die lys van bestanddele uitgebrei word, wat die samestelling met piesangs, bessies, karamel en speserye aanvul. 'N Lekker en dik verversing word dadelik bedien totdat die skemerkelkie begin smelt.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Sny waatlemoen arbitrêr, sit in 'n bak.
  2. Bessies en piesangs stuur langs die waatlemoen.
  3. Gooi gemmer, gooi stroop.
  4. Die laaste om roomys by te voeg.
  5. Klop teen maksimum krag tot dig en weelderig.
  6. Giet in groot glase, dien dadelik smoothies uit waatlemoen, versier 'n blaar munt.

Gladde waatlemoen en druiwe

Enige resep vir waatlemoen-smoothies by die huis kan aangevul word met interessante bestanddele. Dit is die beste om te kombineer met seisoenale vrugte wat albei ryp is. Druiwe in hierdie geval word sonder pitte gebruik, kish-mish is ideaal. Daar is genoeg lekkers vrugte, daarom is dit nie nodig om die samestelling met versoeters aan te vul nie

bestanddele:

voorbereiding

  1. Sny die vleis van die waatlemoen, druiwe in die bak van die blender.
  2. Stel yoghurt, granadine en ys bekend.
  3. Klop vir maksimum krag, dien dadelik.

Smoothies van bevrore waatlemoen

Die ideale waatlemoen-smoothie is 'n resep wat vries van die meeste bestanddele vereis. Danksy hierdie eenvoudige ontvangs sal die drank dik, weelderig en dig wees. Tradisioneel kan jy die samestelling van piesang en suiwelprodukte aanvul, maar op 'n nuwe manier sal die skemerkel speel as jy dit gevul het met 'n bevrore bessie-mengsel. Lime sap en kruisementblare sal soortgelyk aan Mojito drink.

Bestanddele :

voorbereiding

  1. Waatlemoen-ys, aarbeie, limoen sap en water dompel in die bak van die blender.
  2. Voeg mintblare by, klits op hoë spoed.
  3. Giet in glase, versier met kruisementblare en kalkskywe, dien dadelik.

Smoothies waatlemoen met wodka

Berei alkoholiese waatlemoen- smoothies by die huis voor, is baie eenvoudig. Drink word beter bedien in martini bril, behalwe vir wodka, vrugte likeur word bygevoeg aan die samestelling, spanspek of appelkoos is ideaal. Die cocktail word vinnig voorberei, maar in verskeie stadiums. Bril moet verkoel word.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Waatlemoenpulp en watersweep met 'n blender.
  2. Shaker meng wodka en drank, suikerstroop en 50 ml waatlemoen sap.
  3. Meng die alkoholmengsel met waatlemoen, gooi oor glase, voeg ys by en dien.