Die lourierblaar is vir ons bekend as 'n onontbeerlike bron van geur vir die massa geregte, maar min ken sy wonderlike eienskappe. Die feit is dat as gevolg van die oorvloed van bruikbare phytoncides, mikro-elemente en tanniene, jy hierdie spesery vir gewigsverlies kan gebruik. Moenie dink dat die lourierblaar 'n wondermiddel is wat jou toelaat om gewig te verloor sonder enige moeite nie: hier is 'n paar nuanses.
Gewig met 'n lourierblaar
Dit is geen geheim dat geurmiddels nie net 'n oorspronklike geur en aroma aan enige gereg gee nie, maar ook bydra tot gesondheidsbevordering. Byvoorbeeld, die lourierblare sal die liggaam se immuunkragte versterk, help met tuberkulose, diabetes, allergieë, sinusitis en selfs gewrigsiektes.
Daarbenewens verwys lourierblaar na diuretika , wat help om die liggaam van oortollige vloeistof te verwyder. Baie glo dat dit bydra tot gewigsverlies.
Trouens, hierdie gewigsverlies is slegs 'n eksterne, kosmetiese effek. As jy net nie probleme met die organe het nie, en die vloeistof nie in die liggaam bly nie, is daar nie veel hierin nie. Die gewig sal regtig 'n bietjie afneem, maar hierdie effek sal tydelik wees, want in plaas van die uitgestootte vloeistof sal 'n ander kom omdat die organisme een of ander manier sy eie sal neem.
Hierdie metode om gewig te verloor kan gebruik word in daardie gevalle wanneer u dringend nodig het, binne kort tyd om gewig te verminder. Byvoorbeeld, as jy vooraf 'n rok vir die vakansie gekoop het, maar herstel het, en dit pas nie meer nie. As die tyd vir gewigsverlies nie meer as 'n week is nie, sal die lourierblaar in kombinasie met 'n lae-kalorie dieet jou toelaat om vinnig in vorm te kom. Dis eers nadat jy opgehou het om te eet en na normaal terugkeer. Gewig sal ook terugkeer. Dit is nie die manier wat blywende resultate gee nie. Om die verlore gewig om nie terug te keer nie, hoef jy nie vloeistof uit die liggaam te verdryf nie, maar veg vetafsettings - wat beteken dat jy jou dieet deurgaans moniteer, en verkieslik fisiese aktiwiteit byvoeg.
Hoe om gewig te verloor met 'n lourierblaar?
Om 'n dieet met 'n laurierblare te beoefen, is dit nie genoeg om dit net by die skottelgoed te voeg nie. U moet een van die volgende resepte gebruik:
- Sous met lourierblaar en kaneel . Plaas 5 lourierblare en een kaneelstok in 'n liter kokende water. Hou vir 15 minute kook, verwyder dan van die bord. Bedek en laat afkoel. So 'n afkooksel word elke dag 15 minute voor ontbyt geneem, een glas elk.
- Infusie van die lourierblaar . Neem twee glase water, sit 5 laurierblare in die water. Plaas die vloeistof op 'n bord en kook tot kookpunt, kook vir 5 minute. Giet al die inhoud van die kastrol in 'n termosbottel en laat dit vir 4 ure. Neem die tinktuur wat jy nodig het voor elke ete, een eetlepel.
In hierdie dieet moet maklik wees - vir ontbytpap, vir aandete - sop, vir aandete - groente en maer vleis, pluimvee of vis. As snacks - vrugte, maaskaas, kefir.
Kontraindikasies vir die gebruik van lourierblare
Wees bewus van jou gesondheid - as hierdie metode jou nie pas nie, sal sekerlik iemand anders doen. Dit is verbode om laurierblare in sulke gevalle te gebruik:
- tydperk van swangerskap en laktasie (streng beperking);
- ouderdom is minder as 12 jaar;
- mense wat aan gastritis of maagsere ly;
- mense wat aan hepatiese ontoereikendheid ly, Crohn se siekte,
- mense wat ly aan enige chroniese of inflammatoriese akute derm- of niersiekte.
As jy twyfel oor die wenslikheid van so 'n tegniek, is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg, ten minste in een van die gratis aanlyn konsultasies.