Dit is geen geheim dat spatare direk verband hou met eetgewoontes nie, en as hulle verkeerd is, sal jy die situasie vinnig vererger en die voorkoms van jou bene bederf. Voeding vir spatare kan dien, indien nie 'n medisyne, dan ten minste 'n uitstekende byvoegmiddel en voorkoming van die verdere ontwikkeling van die siekte. Daar is gevalle waar die siekte vertraag of selfs gestop word as gevolg van die korrekte aanwending van 'n dieet vir spatare.
Nuttige produkte vir spatare
Spatare benodig voeding wat u vaartuie sal help skoonmaak en versterk, wat veroorsaak dat die siekte ophou en ten minste nie kan vorder nie. Die lys van wenslike produkte vir varicose sluit in:
- Vitamien C vir sterkte van are : aarbeie, sitrusvrugte, kruisbessies, aalbessies, seedoorn, rosehips, tamaties, paprika's, kool, aartappels, dille, pietersielie.
- Vitamien E vir die elastisiteit van are : groen uie, blaarslaai, ertjies, bone, lensies, plantaardige olies - olyfolie, mielies, eiergeel, beeslewer, koringkorrels.
- Groente-vesel vir liggaamsreiniging : semels (hulle kan in enige apteek gekoop word, ook genoem "vesel"), vrugte, groente.
- Rutin vir die versterking van die mure van bloedvate : grapefruits, lemoene, suurlemoene, bergas, swartbessie, hondroos, okkerneute, tee.
- Elemente vir die sintese van elastien : garnale, kreef, oesters, inkvis, mossels.
- Bioflavonoïede teen bloedklonte : kersie en kersie.
Moenie vergeet om die drinkreëling waar te neem nie: 'n dag is dit nodig om minstens 1,5-2 liter vloeistof te drink, waarvan 50% water is.
Watter kosse kan nie vir spatare gebruik word nie?
Dit is onmoontlik om die regte dieet vir spatare te bou sonder beperkte beperkinge wat jou sal toelaat om nie jou bloedvate te verstop nie en nie op die plek te struikel nie, met die waarneming van 'n dieet vir reiniging.
- Enige alkoholiese en lae alkohol drankies, insluitend bier;
- alle vetterige kosse (margarien, botter, vark, varkvet);
- Gerookte vleis, ingemaakte kos, marinades;
- koue, ryk sous;
- suiker (lekkergoed en gebak);
- koffie, kakao.
Varicosity vereis 'n nie te streng dieet, maar moet nog steeds hul eetgewoontes hersien. Eet reg, en jou bene sal baie beter voel. Daarbenewens sal terapeutiese maatreëls 'n meer uitgesproke effek hê, waardeur u binnekort gesondheid kan kry.