Cranberries en bosbessies is lekker en gesond bessies wat aan dieselfde familie van lyne behoort. In natuurlike omstandighede kan hulle dikwels baie naby mekaar gevind word, maar die bosbes het meer moerasagtige grond, en bosbessies groei op droë hoogtes. Wat is nuttiger - bosbessies of bosbessies , kan jy uit hierdie artikel leer.
Nuttige eienskappe van bosbessies en bosbessies
Cranberries smaak meer suur, dit het meer suurinhoud, maar minder suiker. Lingonberry is soeter as bosbessies, kleiner in grootte en het 'n digter struktuur, sowel as 'n afgeplatte vorm. Dit is ondubbelsinnig om te sê dat dit beter is - bosbessies of bosbessies, dit is onmoontlik. Beide bessies het 'n groot aanbod vitamiene, minerale en ander waardevolle stowwe. In bosbessies, baie vitamiene C, sowel as K, PP en groep B. Onder die minerale kan barium, kalium, jodium, magnesium, fosfor geïdentifiseer word. Koebes is feitlik nie minderwaardig nie en sluit ook 'n groot aantal voedingstowwe in - yster-, kalsium-, kalium-, mangaan- sowel as organiese sure - wyn, bensoïese, salisielsuur, ens.
Baie is geïnteresseerd in wat dit beter is om te gebruik vir 'n verkoue-bosbessies of bosbessies, maar dit is onmoontlik om hierdie vraag ondubbelsinnig te beantwoord. Albei hierdie bessies is sedert die oudheid gebruik as antipiretiese, sudoriese, antivirale en antibakteriese middels. Vir die behandeling van verkoues en griep kan jy een van hulle suksesvol gebruik, en albei in een slag. Cranberry of cowberry mors met 'n koue sal immuniteit verhoog en die herstel versnel. Cranberries is nuttig in kardiovaskulêre kwale en rumatiek, en koeibes het hulself bewys in die behandeling van genitourinêre siektes, veral blaasartrose.
Albei hierdie bessies het 'n lae-kalorie-inhoud: 43 kcal word in bosbessies aangetref en 26 kcal in bosbessies, dus die inname van albei is nie vir obesitas gekontrakteer nie en selfs meer voorkom hulle die afzetting van vet in die lewer en skadelike cholesterol op die mure van die vate. As gevolg van die oorvloed in suurbessies, word dit nie aanbeveel vir mense met gastroïntestinale siektes nie - maag en maag. En dit moet onthou word dat hulle gifstowwe en gifstowwe uit die omgewing kan absorbeer, sodat hulle slegs op ekologies skoon gebiede versamel kan word. Bevrore, hulle verloor nie hul genesende eienskappe nie en kan beide gebruik word vir direkte verbruik in kos, en vir samestellings, vrugte drankies, konfyt, ens.