Bietjies is gevul met nuttige eienskappe, en praat oor hulle kan baie lank wees. Hierdie produk help om die mure van die kapillêre te versterk, het 'n strelende en anti-sklerotiese eienskap. As gevolg van stowwe wat in beetjies voorkom, kan jy van die liggaam oortollige vloeistof verwyder, die werk van die hart normaliseer, en ook 'n paar ekstra ponde verloor. Dit is hoekom baie dietsoorte rooibokke in hul dieet insluit .
Voordele van roubietjies vir die liggaam
Die gebruik van roubietjies is dat dit radionukliede en swaarmetaal soute van die liggaam verwyder. Bevat in beetbetaïne help om leweringsfunksie te herstel en sy prestasie te verbeter. Biet help ook om die mure van bloedvate te versterk, die toestand van die kapillêre en die spysverteringstelsel te verbeter. Die gebruik daarvan sal die liggaam vul met die ontbrekende hoeveelheid jodium en yster. In die toppe van roubietjies bevat minerale, vitamiene en proteïene.
Die voordele van roubietjies is onbetwisbaar, maar beet kan skade aan die liggaam veroorsaak. Meer presies is sy skade in sekere beperkings, wat deur menslike siektes veroorsaak word.
Jy kan nie rou beet in osteoporose gebruik nie, aangesien kalsium in die teenwoordigheid van elemente in die biet nie geassimileer kan word nie. Met urolithiasis, moet jy nie met rooibokke weggedra word nie, want dit bevat oksaalsuur, wat die diuretiese effek verhoog.
Met gastritis en diabetes is dit ook verbied om rooibokke te eet. Die produk is 'n soort versterker van die lakseermiddel, wat die gebruik van beet vir mense met chroniese diarree verbied.
Die gebruik van slaai van roubietjies en wortels
In beet en wortels is 'n groot voordeel, aangesien rou groente perfek ooreenstem met hul medisinale eienskappe. Hierdie slaai is perfek vir diegene wat dieet verloor en wil gewig verloor. Los dae sal maklik en natuurlik verbygaan. Met so 'n slaai kan die liggaam nie net genoeg kry nie, maar ook baie nuttige stowwe kry. Mense wat aan hardlywigheid ly, sal so 'n slaai net reg.
Berei 'n slaai voor, is nie moeilik nie. Dit is nodig om die roubietjies en wortels op 'n medium rooster te rooster. Jy kan die slaai vol sout en suiker (vir 'n amateur). Dit is raadsaam om olyfolie te gebruik - dit is nie so kalories soos groentes en nuttig nie, wat belangrik is.