Wat is nuttig vir visolie?

Visolie was ongelooflik gewild tydens die Sowjet-Unie, toe elke kind nodig was om hierdie wonderwerk te voed. Maar nou, wanneer moderne farmakologiese maatskappye dit in 'n spesiale dop gesit het, en dit nie sy spesifieke reuk en smaak onderskei nie, is die ontvangs van visolie nie meer so massief nie. Maar hy is heeltemal onverdiend vergeet, want dit is regtig 'n belangrike kompleks vir die liggaam. So, wat is die gebruik van visolie?

Nuttige eienskappe van visolie

Of visolie nuttig is - oordeel vir jouself. Dit is bekend nie net vir die hoë inhoud van noodsaaklike veelversadigde vetsure omega-3 nie, maar ook vir die mikro-elemente.

Watter vitamien in visolie help om skoonheid en jeug te handhaaf? Net twee - A en D. Een maak jou hare, vel en naels pragtig, en die tweede - met sterk tande en bene. Dit is regtig 'n wonderlike kompleks, nie net vir 'n groeiende organisme nie, maar vir enige ander! Vis olie vir verouderende vel dra by tot die verlenging van die jeug, vir die jong - beskerm teen bakterieë en voorkom die voorkoms van aknee. Inderdaad, 'n universele instrument!

Dit is egter nie die hoofdoel om na te streef wat dokters visolie voorskryf nie. Die gebruik daarvan is baie wyer as gevolg van poli-onversadigde vetsure soos omega-3. Hulle help om te veg met verskeie kwale:

Dit is egter nie alles nie: vir die pragtige helfte van die mensdom het visolie 'n spesiale geskenk.

Vis olie vir vroue

In die swangerskap moet meisies (natuurlik na die dokter se raad) visolie gebruik, omdat dit die suur omega-3 bevat, wat in kombinasie met omega-6 in verskillende groentesolies voorkom, dra by tot die algehele verbetering van die liggaam. Daarbenewens het dit 'n positiewe uitwerking op die ontwikkeling van die brein en die visie van die baba.

Aanvaarding van visolie kan vir skoonheid gebruik word: Benewens die verbetering van die toestand van hare, spykers en vel van binne, kan die kapsule gebreek word en op die spyker of uit die gesplete punte van die hare toegedien word.

Noudat jy weet waarvoor jy visolie benodig, is dit belangrik om te leer hoe om dit korrek toe te pas.

Hoe om visolie te gebruik?

Maniere om visolie te drink, nogal baie, maar ons sal fokus op die mees tradisionele. Tydens etes drie keer per dag moet jy 15 ml visolie inneem (die verpakking sal aandui hoeveel dit in die kapsules is). Die kursus moet 'n maand duur en drie maal per jaar herhaal word (verkieslik in die herfs, winter en lente, want in die somer het die liggaam genoeg vitamiene uit groente en vrugte).

Pasop om visolie op 'n leë maag te neem - dit kan lei tot 'n ontstoke maag of ingewande.

Die skade van visolie

Wees versigtig: hierdie produk het 'n aantal kontraindikasies, en as jy hulle ignoreer, sal hierdie wonderlike medisyne nie die liggaam bevoordeel nie, maar dit sal skade ly. Kontraindikasies sluit in:

Onthou dat vir kinders jonger as 3 jaar slegs visolie volgens die dokter se voorskrif mag gegee word en die inname onmiddellik kanselleer indien daar 'n nadelige reaksie van die liggaam is.