Egskeiding in die oorgrote meerderheid van sake is 'n moeilike situasie vir sy deelnemers en vir hul familie, veral as die gebroke familie kinders het. Dit is verstaanbaar, aangesien die skepping van 'n gesin, die huwelik aangaan, die huweliksmaat gewoonlik nie so 'n bepaling as 'n sekere kontrak met 'n sekere tydperk beskou nie. En tog moet volwassenes verstaan dat die familie (selfs aanvanklik, soos hulle sê, vir liefde) in die eerste plek 'n onderneming is vir die skep van 'n gemaklike lewe saam, voortsetting van die gesin, wedersydse hulp en begrip (die lys kan verleng word) .
Veral sleg nadat die egskeiding gevoel is deur een van die gades wat nie die partytjie was wat die egskeiding begin het nie (dikwels, en ook vir iemand wat geïnisieer is, "onversoete", maar nog makliker). Gaan die lewensvooruitsig na 'n egskeiding negatief gesien, sodat die raad van 'n sielkundige op een of ander manier kan help. Wel, sorteer jouself uit, in 'n situasie en besluit hoe om te lewe.
Hoe om te oorleef?
Hoe om die egskeiding te oorleef en jou lewe te reël ná 'n egskeiding - raad van 'n sielkundige:
- probeer kalm en met waardigheid bly;
- hou 'n "blaas", miskien word jy veral aangespoor om te kyk;
- Ontleed, probeer om vanuit verskillende standpunte na die situasie te kyk;
- Ontleed jou eie en ander mense se foute, onthou dat almal die reg het om 'n fout te maak;
- probeer voordele in 'n nuwe situasie vind, doen wat jy lankal wil doen, maar uitgestel word;
- meer afgelei deur musiek, flieks, boeke, stokperdjies , na museums en teaters;
- mediteer, loop meer dikwels, waarneem diere, plante en natuurlike verskynsels;
- probeer iewers om te gaan
Vir 'n paar dae (op vakansie op 'n sakereis, ens.), om die situasie en die sigbare gestalt te verander (dit is die beeld van die wêreld), die pad self "genees"; - moenie die teenwoordigheid van die gees verloor nie, die lewe het nog nie geëindig nie, dit is waarskynlik dat jy op baie interessante dinge wag, as jy gereed is, so "haak" die glimlag - raak skielik gewoond;
- probeer om die snaaks in die situasie te vind - 'n sin vir humor onderskei intelligente wesens van diere.
- ontspan meer dikwels, 'n gesonde rus is altyd nodig;
- kommunikeer meer dikwels met mense op interessante onderwerpe, maak nuwe kennisse, insluitend, en in sosiale netwerke.