Die samestelling van groen tee sluit in katekiene - sterk antioksidante, wat hierdie drank veral waardevol maak. Oor hoe tee met melk die menslike liggaam beïnvloed, word studies steeds uitgevoer.
Wat is bruikbare tee met melk?
Melk help vitamiene en mikrocells beter te assimileer: vitamien C, chroom, selenium, mangaan, sink en so meer, in groen tee. En omgekeerd, groen tee bevorder meer volledig absorbeer voedingstowwe wat in melk voorkom.
Die voordele en nadele van tee met melk is interessant vir baie mense. Trouens, hierdie drank word selfs gewys aan dié aan wie melk in sy suiwer vorm streng aangedui word. Dit is te danke aan die feit dat tee 'n voordelige uitwerking op die spysverteringskanaal het, wat die maag beskerm teen die prosesse van fermenterende melk.
Tee bevat tannien en kafeïen, waarvan die aksie met melk gemompel is. Kafeïen is in staat om fisiologiese prosesse en geestelike aktiwiteit te stimuleer. Tannien het bakteriedodende, hemostatiese, wondheelkundige en anti-inflammatoriese eienskappe. En as jy tee in groot hoeveelhede drink, sal kafeïen die senuweeselle afbreek, en tannien - sal nie die geassimileerde vitamiene toelaat nie.
Dit is baie handig om tee met melk te drink om sterkte te herstel na verkoue en voedselvergiftiging. Dan, wanneer die liggaam nie swaar of soliede kos verteer nie, is hierdie drank eenvoudig onvervangbaar. Dit sal die liggaam aanmoedig en vul met stowwe wat nodig is gedurende die herstelperiode.
Danksy vitamiene, antioksidante en mikro-elemente is tee met melk 'n uitstekende voorkomende middel, wat die immuunstelsel, niere en senuweestelsel beskerm. Ook hierdie botter versterk bene, tande en naels perfek. Tee met melk bevat tanniene, wat vaatversterking en antioksidante bevorder, wat help om die veroudering van selle te beveg en die ontwikkeling van kanker te voorkom.
Hoe nuttig is tee met melk vir vroue?
Dit is eenvoudig - dit help om gewig te verloor. Dit is as gevolg van sy diuretiese effek, bevrediging van honger en metabolisme. Om van oortollige gewig ontslae te raak, moet jy weet hoe om tee met melk korrek te drink. Dit is baie belangrik om nie meer as 3 koppies per dag te eet nie. Benewens hierdie is dit belangrik om te eet en te oefen, indien daar 'n begeerte is om ontslae te raak van oortollige gewig.
Om die smaak van hierdie wonderlike en nuttige drank te geniet, moet jy van die subtiliteite van sy voorbereiding weet. 'N Teepot met 'n inhoud van 0,5 liter benodig 3 teelepels (met 'n skyfie) grootblaar swart tee . Nou is dit belangrik om die houer op te warm, dit is spoel met steil kookwater. Sit die tee daarheen en gooi dit met water sodat die water net die teeblare dek. Nou moet jy 5 minute wag, water by die middel van die ketel voeg, laat staan vir 2-3 minute en dan eers die hoeveelheid vloeistof na die volle volume bring. Nou moet jy 300 milliliter melk kook. Gooi eerste 150 ml warm melk in die koppies en brou dit dan. Daarbenewens hoef jy nie hierdie drank te verdun nie, anders kan jy nie net die voorkoms van die drank besoedel nie, maar ook die smaak eienskappe daarvan.
Die skade aan groen tee met melk
Skadelike tee met melk kan nie op die liggaam toegedien word nie, sodat jy suiwelprodukte perfek kan aanvul met absoluut enige tee - swart, groen of wit. Moenie net die diuretiese effek van tee met melk vergeet nie. Daarom, drink voor jy gaan slaap of 'n lang reis moet wees, moet uiters versigtig wees.
En natuurlik, soos baie ander kosse, kan tee met melk individuele onverdraagsaamheid veroorsaak. Begin dus drink hierdie drankie beter met klein hoeveelhede.